Ονειρεύεστε έναν destination wedding, μαζί με τα αγαπημένα σας πρόσωπα σε ένα γαμήλιο πάρτι διαρκείας, αλλά σας προβληματίζουν τα logistics; Το Isla Brown Corinthia και το Brown Beach Chalkida σας βγάζουν από το αδιέξοδο ξεπερνώντας κάθε προσδοκία!
Isla Brown Corinthia | La isla bonita
Quiet luxury, φιλοξενία 5 αστέρων, θέα στο απέραντο γαλάζιο του Σαρωνικού, υψηλών προδιαγραφών υπηρεσίες, βραβευμένο design και elegant wedding venues με φόντο τη θάλασσα. Και όλα αυτά, μόλις 50 λεπτά από την Αθήνα.
Isla Brown Corinthia
Επιλέξτε το υπέροχο καταπράσινο σκηνικό στον υπαίθριο κήπο του ξενοδοχείου για έναν ανοιξιάτικο ή καλοκαιρινό γάμο, αλλά εξίσου μαγικό και το φθινόπωρο, ή τον χώρο του Boat House δίπλα στην εντυπωσιακή πισίνα για μια αξέχαστη γαμήλια εμπειρία.
Είτε επιθυμείτε καθιστή δεξίωση είτε wedding party by the beach σε ένα εκπληκτικό deck, το σίγουρο είναι πως το Brown Beach Chalkida, με αισθητική που παραπέμπει στις Κυκλάδες, απρόσκοπτη θέα στη θάλασσα και περιτριγυρισμένο από μεσογειακή βλάστηση, θα «ταξιδέψει» εσάς και τους καλεσμένους σας πολύ μακριά, παρόλο που απέχει μόνο μία ώρα από την Αθήνα.
Brown Beach Chalkida
Kαι φυσικά, η έμπειρη ομάδα του ξενοδοχείου αναλαμβάνει κάθε λεπτομέρεια, δημιουργώντας την απόλυτη, tailor-made εμπειρία για έναν αξέχαστο γάμο.
Μπορεί το περιβάλλον της Δήμητρας Ματσούκα και του Πέτρου Κόκκαλη να είχε διαρρεύσει ως ημερομηνία του γάμου τους την 7η Δεκεμβρίου, όμως τελικά το ζευγάρι έκανε την ανατροπή και… παντρεύτηκε σήμερα (1/12).
Η γνωστή ηθοποιός και ο επιχειρηματίας αντάλλαξαν όρκους αιώνιας αγάπης και πίστης, υπό άκρα μυστικότητα, στον Ιερό Ναό Αγίου Νικολάου Ραγκαβά στην Πλάκα, έχοντας στο πλευρό τους μόλις 60 καλεσμένους και υπό δρακόντεια μέτρα ασφαλείας, σε μια προσπάθεια να προστατεύσουν όσο το δυνατόν περισσότερο αυτήν την τόσο προσωπική τους στιγμή.
Από νωρίς το μεσημέρι της Παρασκευής, ο Πέτρος Κόκκαλης περίμενε στην εκκλησία την αγαπημένη του, η οποία έφτασε φορώντας ένα royal style, λευκό, backless, μακρυμάνικο νυφικό Atelier Loukia, με έντονα στοιχεία δαντέλας και με πιασμένα τα μαλλιά της σε ένα chic bun.
Όπως μετέδωσε πρώτη η εκπομπή της Ελένης Τσολάκη «Πρωινό Σουσού», η Δήμητρα Ματσούκα ήταν ιδιαίτερα ευδιάθετη, ενώ, κατά την άφιξή της στην εκκλησία, έσπευσε να πάρει αγκαλιά και να δώσει ένα τρυφερό φιλί στον εκλεκτό της καρδιάς της. Στη συνέχεια, χαιρέτησε έναν-έναν τους καλεσμένους, με το μυστήριο του γάμου να ξεκινά γύρω στη 1 το μεσημέρι, και λίγο αργότερα να ακολουθεί γαμήλια δεξίωση.
Ανάμεσα στους λιγοστούς wedding guests της Δήμητρας Ματσούκα και του Πέτρου Κόκκαλη ήταν ο Δημήτρης Θεοδωρίδης και η Δούκισσα Νομικού, η οποία ήταν ντυμένη στα κόκκινα, όπως αναφέρθηκε στον τηλεοπτικό αέρα του OPEN.
Στον γάμο έδωσαν, επίσης, το παρών η αδελφή της ηθοποιού, Μαρία Ματσούκα, ο συγγραφέας Χρήστος Χωμενίδης, ο Ρένος Χαραλαμπίδης, η Αναστασία Τσιλιμπίου και ο Θοδωρής Αθερίδης με τον οποίο η Δήμητρα Ματσούκα συμπρωταγωνιστεί στο θέατρο αυτήν τη σεζόν. Μάλιστα, σύμφωνα με πληροφορίες, η νύφη θα βρεθεί κανονικά απόψε στη… θέση της και στην παράσταση που συμμετέχει!
Μάγοι και ζώα από ζαχαρόπαστα πάνω σε λαχταριστά cupcakes, καροτσάκια με ολόφρεσκο, ευωδιαστό ποπκόρν, γιορτινά καπελάκια με παιχνιδιάρικα πον-πον, cake pops διακοσμημένα με φιγούρες μικροσκοπικών εισιτηρίων για τον κόσμο του τσίρκου, που ενέπνευσε μια παραμυθένια βάπτιση στο Iokasti Venue. Ας αφήσουμε τις φωτογραφίες να μας ταξιδέψουν και να γίνουν πηγή έμπνευσης για τα δικά μας μοναδικά events…
Από τη Γεωργία Καρκάνη
Στην πλαγιά ενός λόφου, με θέα στα ομορφότερα τοπία της Αττικής, το Iokasti Venue αναλαμβάνει να καλύψει όλες τις ανάγκες και της πιο απαιτητικής εκδήλωσης. Η διακόσμηση τόσο των εσωτερικών όσο και των εξωτερικών χώρων, σε μίνιμαλ ύφος, προσαρμόζεται σε όποιο concept ονειρευόμαστε να έχει η εκδήλωσή μας. Και αν χρειαζόμαστε βοήθεια στην υλοποίησή του, μπορούμε να εμπιστευτούμε την έμπειρη ομάδα του, που θα μας δώσει όλες τις πληροφορίες και τα tips για να κάνουμε τη διαφορά.
Αν προγραμματίζετε τον γάμο σας ή τη βάπτιση του παιδιού σας (ή και τα δύο μαζί!) για την άνοιξη ή το καλοκαίρι του 2024, το νέο, ευέλικτο project του Iokasti Venue αποτελεί έναν ακόμη λόγο για να λατρέψετε αυτό το ονειρεμένο κτήμα εκδηλώσεων, που συνδυάζει την απαράμιλλη αισθητική με την άνεση και τις υπηρεσίες υψηλής ποιότητας που παρέχει. Επιλέξτε το outdoor set up στον καταπράσινο κήπο με την πισίνα και τους πανύψηλους φοίνικες και δημιουργήστε ένα out-of-the-ordinary σκηνικό που δεν θα θυμίζει σε τίποτα ότι βρίσκεστε μόλις 40 λεπτά από το κέντρο της Αθήνας.
THE alternative!
Και τι γίνεται αν ο καιρός μάς τα χαλάσει με μια ξαφνική μπόρα; Σε μια τέτοια περίπτωση, υπάρχουν και ο εσωτερικός, κλιματιζόμενος χώρος, με ανοιγόμενη οροφή και πτυσσόμενη τζαμαρία, με χωρητικότητα 360 καθιστών (σε ροτόντες) ή 600 όρθιων ατόμων (σε ένα finger food event) για να απελευθερωθούμε από κάθε ανησυχία μέχρι τη μεγάλη ημέρα και να την απολαύσουμε, μαζί με όλους τους αγαπημένους μας, μέχρι τα βάθη της καρδιάς μας.
Plus:
Στο Iokasti Venue η γαστρονομία συνοδεύεται από τις εγγυήσεις της επαγγελματικής κουζίνας του Anagnostopoulos Catering, που χάρη στην 20ετή εμπειρία του προσφέρει ποικιλία γεύσεων σε υψηλή ποιότητα και με εξαιρετικό σέρβις.
Οι έμπειροι DJs με τους οποίους συνεργάζεται το κτήμα υπόσχονται να «ντύσουν » μουσικά τις πιο ευτυχισμένες στιγμές μας.
Το πανέμορφο εκκλησάκι της Ευαγγελίστριας μάς δίνει την επιλογή να τελέσουμε και το μυστήριο στον ίδιο χώρο.
Το μεγάλο, άνετο parking και οι ειδικές ράμπες ΑΜΕΑ εξασφαλίζουν εύκολη πρόσβαση σε όλους τους επισκέπτες, ώστε η εμπειρία να είναι αψεγάδιαστη από το πρώτο μέχρι το τελευταίο λεπτό.
Vintage πολυθρόνες γαλλικού στιλ και luxury καναπέδες σε bold αποχρώσεις, ροτόντες με περίτεχνα σκαλίσματα και serpentine τραπέζια που ανταποκρίνονται ακόμα και στην πιο «απαιτητική» guest list, x-back ρετρό καρέκλες αλλά και οι best seller ξύλινες αψίδες, που αποτελούν το σήμα κατατεθέν του brand, πρωταγωνιστούν στο Instagram profile της καταξιωμένης εταιρείας που εδώ και χρόνια αφήνει το δικό της, ξεχωριστό αποτύπωμα στη wedding industry.
Αν αναρωτιέστε πώς θα εκτοξεύσετε τη διακόσμηση του γάμου σας, το μόνο που χρειάζεται είναι να εμπνευστείτε κάνοντας… scroll down και η ομάδα της LH Event Rentals με τις signature προτάσεις της θα δημιουργήσει για εσάς το πιο παραμυθένιο γαμήλιο σκηνικό.
Το 2024 είναι τόσο κοντά και για μερικά ζώδια φαίνεται πώς ήρθε η στιγμή να πουν ”yes i do” με το νέο έτος. Νυφικά, wedding venues, προσκλητήρια, λίστες καλεσμένων και ότι άλλο έχει σχέση με το κεφάλαιο «γάμος» θα γίνουν η Νο1 ασχολία τους το νέο έτος. Ποια ζώδια λοιπόν θα ανέβουν τα σκαλιά της εκκλησίας (ή του Δημαρχείου!) και θα ζήσουν το δικό τους παραμύθι παρέα με τον άνθρωπο της ζωής τους; Χαρτί και στυλό δεν θα χρειαστείτε αφού η λίστα με τους weds-to-be περιέχει 3 ζώδια!
Τι και αν αγαπάει την ελευθερία και την ανεξαρτησία του, το 2024 φαίνεται ότι κατασταλάζει στην προσωπική του ζωή και πάει ένα βήμα πιο πέρα. Τι πιο πέρα δηλαδή, αλλάζει χώρα και πλανήτη, αφού παντρεύεται το ταίρι του και βλέπει τον θεσμό του γάμου με άλλα μάτια. Μπορεί σε γενικές γραμμές η δέσμευση να τον φοβίζει και να του προκαλεί δεύτερες σκέψεις, όμως φέτος ο Υδροχόος αλλάζει mindset και κοιτάει τον γάμο κατάματα χωρίς τις αναμενόμενες τάσεις φυγής. Όλα αυτά με ΜΙΑ προϋπόθεση: να έχει βρει έναν άνθρωπο που σέβεται το προσωπικό του χώρο και δεν τον πιέζει να αλλάξει την καθημερινότητα και τον χαρακτήρα του.
ΖΥΓΟΣ
Πρόκειται για ένα ζώδιο που αγαπά τις σχέσεις, την οικογένεια και δεν μας κάνει εντύπωση που βρίσκεται στη συγκεκριμένη λίστα. Έχει γεννηθεί για να δημιουργεί όμορφες και δυνατές σχέσεις που μένουν στον χρόνο και χαρακτηρίζονται από έντονα συναισθήματα και… υπομονή. Φέτος λοιπόν ετοιμάσου, μιας και είναι η χρονιά σου αφού η Αφροδίτη είναι στο ζώδιό σου και είναι η χρονιά που θα κάνεις το επόμενο βήμα στη σχέση του και πίστεψτέ μας θα το κάνεις με τον πιο εντυπωσιακό και κομψό τρόπο, αφού όλοι αναγνωρίζουν το καλό σου γούστο και την υψηλή αισθητική που ακολουθείς σε κάθε στιγμή της ζωής. Ξεκίνα λοιπόν από τώρα τις ετοιμασίες…
ΚΑΡΚΙΝΟΣ
Καρκινάκι μας καλό, ευαίσθητο και αγαπησιάρικο, που τόσο λατρεύεις να περιποιείσαι τον άνθρωπό σου και ονειρεύεσαι μια μεγάλη ευτυχισμένη οικογένεια και ένα ζεστό, χουχουλιάρικο σπίτι, ήρθε η στιγμή, ή μάλλον η χρονιά που θα πεις ”yes i do”! Ο γάμος σου θα είναι ultra romantic και θα μείνει αξέχαστος σε συγγενείς και φίλους μιας και θα έχεις φροντίσει μέχρι και την πιο μικρή wedding detail.
Είναι η αγάπη της για το παρελθόν και ο δεξιοτεχνικός τρόπος που το συνδυάζει με το παρόν, είναι ο τρόπος που «δουλεύει» τη δαντέλα αναδεικνύοντας τη σιλουέτα κάθε νύφης, είναι ο σεβασμός με τον οποίο αντιμετωπίζει το γυναικείο σώμα. Είναι όλα αυτά κι άλλες, δεκάδες μικρές αλλά μεγάλες λεπτομέρειες που κάνουν τις νυφικές δημιουργίες της Ματίνας Μέγκλα εδώ και μία δεκαετία να κερδίζουν επάξια μια θέση στην καρδιά των brides-to-be.
Το αγαπημένο μας (αλλά και δικό σας!) brand Megla-M έχει περάσει σε μία νέα εποχή κρατώντας πάντα αναλλοίωτες τις ιδιαίτερες, minimal γραμμές και την ανεπιτήδευτη κομψότητα, που χαρακτηρίζουν όλα τα bridal tailor-made κομμάτια της σχεδιάστριας. Για την ίδια άλλωστε, το ένδυμα είναι μια μορφή έκφρασης, γι’ αυτό και κάθε νυφικό της είναι ένα πραγματικό αριστούργημα που «αντιστοιχεί» και εκφράζει μόνο μία νύφη: εκείνη για την οποία έχει σχεδιαστεί.
Η δεκαετία του ’90 επέστρεψε δυναμικά! Χρειάζεστε απόδειξη; Η vintage αισθητική υπάρχει σε μερικά από τα κορυφαία wedding trends της σεζόν, ενώ οι millennials είναι η μεγαλύτερη ηλικιακή ομάδα που λέει “I Do” τώρα, οπότε φέρνουν πολλές από τις παιδικές τους αναμνήσεις στον γάμο τους.
Φωτογραφία από @prostooleh (Freepik)
Αν είστε παιδί της δεκαετίας του ’90 που αναζητά μερικές νοσταλγικές ιδέες γάμου, η έμπνευση δεν σταματά ποτέ – ειδικά όταν πρόκειται για το wedding soundtrack σας. Για να χαρίσετε στους καλεσμένους σας μία όμορφη έκπληξη από το παρελθόν, σκεφτείτε να προσθέσετε μερικά τραγούδια της δεκαετίας του ’90 στην playlist του γάμου σας!
Φωτογραφία από @hannah.costello (Instagram)
Συγκεντρώσαμε τα πιο αγαπημένα μας για τον πρώτο χορό, την κοπή της τούρτας και το party ώστε να σας δώσουμε ιδέες για κάθε μέρος της μεγάλης σας ημέρας!
Για τον πρώτο χορό
Κάθε γάμος χρειάζεται μερικά ρομαντικά τραγούδια. Είτε διαλέξετε ένα από αυτά τα τραγούδια της δεκαετίας του ’90 για τον πρώτο σας χορό ή τη στιγμή της τούρτας, οι καλεσμένοι θα χαρούν πολύ να κάνουν μια νοσταλγική αναδρομή στο παρελθόν. Έχουμε συγκεντρώσει τις πιο εμβληματικές μπαλάντες, μαζί με τους αγαπημένους μας στίχους που θα σας συγκινήσουν.
Φωτογραφία από Craig Adderley (Pexels)
“As Long As You Love Me”, Backstreet Boys
Αγαπημένοι στίχοι: “Every little thing that you have said and done / Feels like it’s deep within me / Doesn’t really matter if you’re on the run / It seems like we’re meant to be”.
“Always Be My Baby”, Mariah Carey
Αγαπημένοι στίχοι: “You’ll always be a part of me / I’m part of you indefinitely / Boy don’t you know you can’t escape me / Oh darlin’ ’cause you’ll always be my baby”.
“Can You Feel the Love Tonight”, Elton John
Αγαπημένοι στίχοι: “And can you feel the love tonight? / It is where we are / It’s enough for this wide-eyed wanderer / That we got this far”.
“(Everything I Do) I Do It For You”, Bryan Adams
Αγαπημένοι στίχοι: “There’s no love / Like your love / And no other / Could give more love”.
R&B για ατελείωτο χορό!
Είναι γνωστό ότι η μουσική της R&B άνθισε τη δεκαετία του 1990. Αν θέλετε οι καλεσμένοι σας να χορεύουν όλη τη νύχτα, συμπεριλάβετε μερικά από αυτά τα τραγούδια στη λίστα αναπαραγωγής σας!
Φωτογραφία από Mitchell Orr (Unsplash)
“One in a Million”, Aaliyah
Αγαπημένοι στίχοι: “Your love is one in a million / It goes on and on and on / You give me a really good feeling, all day long”.
“Real Love”, Mary J. Blige
Αγαπημένοι στίχοι: “Real love, I’m searching for a real love / Someone to set my heart free”.
“You Make Me Wanna”, Usher
Αγαπημένοι στίχοι: “I think about a ring and all the things that come along with you”.
“I Wanna Be Down”, Brandy
Αγαπημένοι στίχοι: “If all you need is my time / That I got plenty of / I’ll dedicate all my loving to you only, baby / I want to stay by your side”.
Country επιλογές
Γνωρίζατε ότι μερικά από τα καλύτερα country wedding songs προήλθαν από αυτή τη δεκαετία; Εδώ είναι τα αγαπημένα μας, που πρέπει οπωσδήποτε να ακουστούν στo wedding party σας!
Φωτογραφία από Fábio Alves (Unsplash)
“Amazed”, Lonestar
Αγαπημένοι στίχοι: “I wanna spend the rest of my life / With you by my side / Forever and ever / Every little thing that you do / Baby, I’m amazed by you”.
“How Do I Live”, LeAnn Rimes
Αγαπημένοι στίχοι: “How do I live without you / I want to know”.
“I Cross My Heart”, George Strait
Αγαπημένοι στίχοι: “I cross my heart / And promise to / Give all I’ve got to give / To make all your dreams come true”.
“Man! I Feel Like a Woman”, Shania Twain
Αγαπημένοι στίχοι: “Oh-oh-oh, I wanna be free / Yeah, to feel the way I feel (To feel the way I feel) / Man! I feel like a woman!”.
Yes I Do tip: Το κομμάτι της μουσικής είναι από τα βασικότερα για ένα επιτυχημένο wedding party. Αν κάνετε τις σωστές επιλογές σε τραγούδια, οι καλεσμένοι σας μπορεί να χορεύουν όλο το βράδυ! Δώστε στον DJ του γάμου σας την παραπάνω λίστα και η επιτυχία θα είναι δεδομένη!
Από εντυπωσιακά tulle ballgowns και A-line νυφικά από μεταξωτό mikado ή ρομαντική δαντέλα chantilly μέχρι mermaid-cut φορέματα με statement μανίκια και shimmering λεπτομέρειες, στον οίκο νυφικών AthenaV θα βρείτε το «ένα και μοναδικό» που ονειρευόσασταν πάντα.
Η Αθηνά Βασιλακοπούλου, η ιδιοκτήτρια του πρώτου Multibrand Store της εταιρείας Pronovias Fashion Group στην Ελλάδα, δίνει το έναυσμα για ένα ανεπανάληπτο bridal ταξίδι στις συλλογές των πιο διάσημων brands παγκοσμίως και μας ξεναγεί σε haute couture νυφικές δημιουργίες που ξεχωρίζουν για την κορυφαία ποιότητα, την εκλεπτυσμένη αισθητική και την απαράμιλλη κομψότητά τους. Εσείς το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αφεθείτε στα έμπειρα χέρια της κι εκείνη θα σας οδηγήσει στο ιδανικό νυφικό, που θα ενισχύσει την αυτοπεποίθησή σας και θα σας μεταμορφώσει στην πιο λαμπερή εκδοχή του εαυτού σας. Brides-to-be, παρακαλώ, προσδεθείτε!
Πόσο καιρό πριν από τον γάμο αρχίζουμε τις προσπάθειες απώλειας βάρους, πώς θα κατακτήσουμε τον στόχο μας αλλά και θα τον διατηρήσουμε; Η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Master Practitioner of Eating Disorders and Obesity, Σταυρούλα Αθανασάτου, μας συστήνει τη The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan: ένα πρόγραμμα διατροφής που εξατομικεύεται ανάλογα με τις ανάγκες μας, ενσωματώνοντας νόστιμα, θρεπτικά γεύματα αντικατάστασης αλλά και τον προσωπικό μας σύμβουλο σε όλη τη διαδρομή.
Κυρία Αθανασάτου, ποια είναι τα πλεονεκτήματα της The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan;
Η διατροφή The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan είναι χαμηλή σε θερμίδες και διαμορφωμένη έτσι ώστε να καλύπτει το 100% των ημερήσιων αναγκών μας. Η απώλεια βάρους έρχεται χωρίς να κουράζουμε τον μεταβολισμό μας, καθώς δεν επικεντρώνεται μόνο στη διαχείριση του βάρους αλλά και στη διατήρηση του αποτελέσματος.
Γιατί η The 1:1 Diet ταιριάζει (και) σε μία μέλλουσα νύφη ή έναν μέλλοντα γαμπρό;
Οι ανάγκες των μελλόνυμφων είναι πιο ιδιαίτερες, καθώς τις περισσότερες φορές θέλουν πιο γρήγορα αποτελέσματα, που μπορούν να επιτύχουν με τη The 1:1 Diet. Το πρόγραμμα λειτουργεί καλά μέσα στο άγχος της διοργάνωσης ενός γάμου, αφού ο καθένας, όπου κι αν βρίσκεται, έχει εύκολα και γρήγορα ένα γεύμα που τον χορταίνει και του δίνει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να συνεχίσει την ημέρα του.
Τι επιθυμούν να αλλάξουν συνήθως στο σώμα τους, τόσο οι γυναίκες όσο και οι άντρες μελλόνυμφοι;
Οι άντρες, πολύ συχνά, ζητούν να «πέσει η κοιλίτσα», ενώ οι γυναίκες επιθυμούν αλλαγές στην περίμετρο της μέσης και στην περιφέρεια. Είναι σημαντικό να πούμε πως κανένα πρόγραμμα διατροφής δεν μπορεί να στοχεύσει σε μεμονωμένα σημεία, η απώλεια έρχεται συνολικά. Η διαφορά με το πρόγραμμα της The 1:1 Diet είναι ότι εστιάζει στην απώλεια λίπους χωρίς να επηρεαστεί η μυϊκή μάζα, οπότε μπορούμε να δούμε πιο εμφανή αποτελέσματα σε πόντους.
Πόσους μήνες πριν από την ημερομηνία του γάμου συμβουλεύετε κάποιον να απευθυνθεί σε εσάς, ώστε να έχει αρκετό χρόνο για να πετύχει χωρίς πίεση τον στόχο του;
Ιδανικά, την ημέρα που θα ορίσει ημερομηνία γάμου. Είναι σημαντικό να ξεκινήσει την προσπάθεια νωρίς, ώστε να υπάρχει χρόνος να μπει γρήγορα στο στάδιο της συντήρησης, που είναι το πιο βασικό. Αν σκεφτούμε ότι πολλές νύφες ράβουν το νυφικό τους, οι μετρήσεις στο τελευταίο στάδιο πρέπει να είναι σχετικά σταθερές. Το ίδιο ισχύει και για τους γαμπρούς.
ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: RACOOL_STUDIO/FREEPIK
Ποιες είναι οι συνηθέστερες ανησυχίες που μοιράζεται μαζί σας ένας μελλόνυμφος; Και πώς τον υποστηρίζει σε αυτές η The 1:1 Diet;
Τις περισσότερες φορές είναι το άγχος αν θα προλάβει να χάσει το βάρος που θέλει μέχρι τη μεγάλη ημέρα. Αλλά ο σύμβουλος της The 1:1 Diet έχει στα χέρια του πολλά παραδείγματα με άτομα που έχασαν πολλά κιλά μέσα σε μόλις 60 ημέρες. Είναι η καλύτερη υποστήριξη που μπορεί να έχει ένας μελλόνυμφος. Βρίσκεται πάντα δίπλα του, να τον υποστηρίξει με συμβουλές για το πρόγραμμα και τον τρόπο ζωής του.
Ποιες είναι οι μεγαλύτερες προκλήσεις που έχει να αντιμετωπίσει κάποιος κατά τη διαδικασία της συντήρησης;
Η διαδικασία της συντήρησης είναι το πιο σημαντικό στάδιο της The 1:1 Diet. Ο λόγος που, τελικά, το πρόγραμμα δουλεύει! Το άτομο καθ’ όλη τη διάρκεια του προγράμματος εκπαιδεύεται στο πώς διαχειρίζεται την τροφή του, στο πώς μπορεί να συμπεριφερθεί διατροφικά σε οποιαδήποτε περίπτωση. Και ο σύμβουλος είναι ο πιο σημαντικός σύμμαχός του σε αυτό.
Θα μπορούσατε να μοιραστείτε μαζί μας μία ιστορία επιτυχίας από τη The 1:1 Diet;
Θα ήθελα να αναφερθώ στην προσωπική μου εμπειρία. Όταν ετοιμαζόμουν να παντρευτώ, παρόλο που δεν είχα ανάγκη απώλειας βάρους, λόγω του άγχους και των προετοιμασιών, ήθελα να βεβαιωθώ πως θα τρέφομαι σωστά και θα έχω ενέργεια να αντεπεξέρχομαι. Έτσι, ακολούθησα πρόγραμμα σταθεροποίησης και συντήρησης βάρους με γεύματα της The 1:1 Diet. Διατήρησα το βάρος μου, είχα περισσότερη ενέργεια και είδα σημαντική διαφορά στο δέρμα και στα μαλλιά μου, χάρη στην κάλυψη όλων των αναγκών μου σε θρεπτικά συστατικά μέσα στην ημέρα.
Ποιο είναι το δικό σας αγαπημένο προϊόν αντικατάστασης γευμάτων της The 1:1 Diet;
Υπάρχουν τόσο πολλά γεύματα, γλυκά, αλμυρά, ακόμα και πατατάκια! Αν όμως θα έπρεπε να διαλέξω ένα, θα ήταν η μπάρα Fruit and Nuts. Καλύπτει τις ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά, αλλά την ξεχωρίζω για τη διαφορετική γεύση από άλλες μπάρες, για το άρωμά της και την εκπληκτική επικάλυψη μαύρης σοκολάτας! Είναι ένα έτοιμο γεύμα, που μπορώ να απολαύσω οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, ακόμα κι όταν θέλω γλυκό.
Για να βρείτε τον δικό σας σύμβουλο, τηλεφωνήστε στο 212 2134383 ή συμπληρώστε τη φόρμα επικοινωνίας που υπάρχει στην ιστοσελίδα.
Διαβάστε αυτό το άρθρο και ακόμη περισσότερα στο νέο τεύχος του Yes I Do
Παραμυθένια princess style νυφικά με εντυπωσιακή πλάτη που δίνουν ένα feminine touch στο bridal look, all-time classic strapless σχέδια από μεταξωτό σατέν που βρίσκονται σταθερά ψηλά στις προτιμήσεις των brides-to-be και ultra chic δημιουργίες άλλοτε σε πιο minimal ύφος και άλλοτε με luxury λεπτομέρειες που κλέβουν την παράσταση.
Οι συλλογές του διεθνώς αναγνωρισμένου σχεδιαστή Demetrios James Elias διαφοροποιούνται ως προς το ύφος και τις γραμμές, διατηρούν όμως πάντα στο επίκεντρο ένα κοινό χαρακτηριστικό: Υπόσχονται να κάνουν κάθε νύφη να νιώσει μοναδική την ημέρα του γάμου της και αυτό είναι κάτι που όλες οι #demetriosbrides αποδεικνύουν περίτρανα!
Οι φωτογραφίες του γάμου αφηγούνται σχεδόν ολόκληρη την ιστορία. Γιατί υπάρχουν κάποια στιγμιότυπα που κανένας φωτογράφος, που σέβεται τον εαυτό και τους συνεργάτες του δεν θα πρόσθετε στο πορτφόλιό του: Παρατηρούνται συνήθως αργά τη νύχτα, όταν όλοι οι καλεσμένοι, συμπεριλαμβανομένου του ζευγαριού, έχουν καταναλώσει διόλου ευκαταφρόνητες ποσότητες αλκοόλ.
Από τη Γωγώ Καρκάνη
Γιατί ακόμα και αν έχετε φροντίσει να σερβίρετε μόνο premium οινοπνευματώδη στη δεξίωσή σας, μετά από μια συγκεκριμένη, υψηλή δοσολογία είναι αναπόφευκτο να προκαλέσουν διάφορες συνέπειες στον οργανισμό και τη συμπεριφορά σας. Από ατάκες προς πεθερικά και θείους, που σε άλλη περίπτωση δεν θα ξεστομίζατε ποτέ, μέχρι χορογραφίες για τις οποίες, εκ των υστέρων, δεν νιώθετε καθόλου περήφανοι. Αλλά και τον διαβόητο πονοκέφαλο από μεθύσι της επόμενης μέρας, που ίσως νομίζατε ότι είχατε αφήσει πίσω, στα φοιτητικά χρόνια σας.
Πώς θα προλάβετε τέτοιες καταστάσεις ή, αν δεν τις προλάβετε, πώς θα προκαλέσουν τη μικρότερη δυνατή ζημιά στο after wedding party – και στην κατάστασή σας την επόμενη ημέρα;
Πρόληψη
Πιείτε πολύ, πολύ νερό.Επιπλέον, ακόμα και αν έχει δεθεί το στομάχι σας κόμπος από το άγχος, μην καταναλώνετε αλκοόλ χωρίς φαγητό: Επειδή δεν νοείται να μη δοκιμάσετε, και απολαύσετε, τη σαμπάνια του γάμου σας, αλλά και το wine pairing που σας εξασφάλισε η υπηρεσία catering την οποία επιλέξατε μετά από τόσο κόπο, ελαχιστοποιήστε τις συνέπειες του οινοπνεύματος ενυδατώνοντας, παράλληλα, τον οργανισμό σας και παρέχοντάς του, διά της τροφής, όλα τα θρεπτικά στοιχεία που θα τον προστατεύσουν από τη μέθη.
Αποφύγετε τα κοκτέιλ: Ειδικά τα κοκτέιλ που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα, ακόμα και αν περιέχουν κάτι τόσο αθώο, φαινομενικά, όσο οι χυμοί φρούτων, μπορεί να εντείνουν τη δράση του αλκοόλ. Οπότε, προτιμήστε ποτά που δεν προέρχονται από μείξεις διαφορετικών υλικών – ή, αν συνεργάζεστε με τον καλύτερο bartender, αρκεστείτε σε ένα κοκτέιλ.
Θωρακιστείτε με τις κατάλληλες τροφές: Επιλογές όπως το γάλα ή το τυρί περιέχουν συστατικά που επιβραδύνουν την απορρόφηση του οινοπνεύματος από τον οργανισμό. Αυτό δεν σημαίνει φυσικά ότι αν πιείτε ένα ποτήρι γάλα πριν από το γάμο μετά μπορείτε να ενδώσετε σε λίτρα αλκοόλ!
Ζητήστε από τους φίλους σας να σας προστατεύσουν αν το παρακάνετε με το ποτό: Σε όλες τις παρέες υπάρχει τουλάχιστον ένας που δεν πίνει πολύ, ή δεν πίνει καθόλου. Ζητήστε του λοιπόν εκ των προτέρων να έχει το νου του ώστε, αν τελικά πιείτε (κάτι) παραπάνω, να σας μεταφέρει σε έναν ασφαλή χώρο, όπου δεν θα κινδυνεύετε από τα ατυχήματα της μέθης (σε αυτά περιλαμβάνονται και οι ανάρμοστες ατάκες στα πεθερικά).
Αν νιώσετε την επιθυμία για εμετό, μην αντισταθείτε: Μπορεί να μην είναι καθόλου λαμπερό, αλλά σε περίπτωση που φτάσετε σε αυτό το σημείο, ακούστε το σώμα σας και απομονωθείτε στην τουαλέτα για όσο χρειαστεί (αν είστε επιρρεπείς στο αλκοόλ, φροντίστε να έχετε μαζί σας μια ακόμα αλλαξιά ρούχων αρκετά επίσημων για την περίσταση). Θα νιώσετε αμέσως καλύτερα. Based on a true story.
Πιείτε πολύ νερό (βοηθάει και αφού έχει γίνει το «κακό»): Η ενυδάτωση μετά από μία νύχτα μέθης είναι ένα από τα πράγματα που χρειάζεται περισσότερο ο -αφυδατωμένος από το αλκοόλ- οργανισμός για να αναρρώσει.
Ξεκουραστείτε πολύ: Κοιμηθείτε όσο το έχετε ανάγκη. Αν ξυπνήσετε με πονοκέφαλο, μπορείτε να πάρετε ένα παυσίπονο και να κοιμηθείτε ξανά. Υποθέτουμε ότι δεν έχετε κανονίσει τίποτα για την επόμενη ημέρα του γάμου σας, σωστά; Για παν ενδεχόμενο, αν οργανώνετε ακόμα το πρόγραμμά σας, αφήστε τουλάχιστον μία κενή ημέρα ανάμεσα στον γάμο και την αναχώρηση για το ταξίδι του μέλιτος. Θα μας θυμηθείτε.
Αναζητήστε τις τροφές που θα γίνουν σύμμαχοί σας:Αν την επόμενη ημέρα διαμαρτύρεται το στομάχι σας, οι πιο ασφαλείς επιλογές, που θα συμβάλουν στην ανάρρωση χωρίς να το διαταράξουν, είναι ψωμί και ζυμαρικά. Ενδώστε, επίσης, άφοβα σε ένα smoothie από μπανάνες και μέλι, πλούσιο σε μαγνήσιο και ηλεκτρολύτες που θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση του οργανισμού. Αποφύγετε τροφές που μπορεί να επιδεινώσουν τις γαστρεντερικές διαταραχές, κυρίως τις τηγανιτές και αυτές που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και μπαχαρικά.
Yes I Do Note:Όχι, ο καλύτερος σύμμαχος στο hangover δεν είναι ο καφές! Το αντίθετο μάλιστα, καθώς επιδεινώνει την αφυδάτωση από το αλκοόλ και εντείνει συμπτώματα όπως ο πονοκέφαλος. Αν λοιπόν την επόμενη ημέρα αισθάνεστε ανυπόφορα εξαντλημένοι, αφεθείτε, απλά, στην αγκαλιά του Μορφέα και του αγαπημένου σας.
