Η κοιλιά σας μεγαλώνει μέρα με τη μέρα, οι εναλλαγές στα συναισθήματα ξεπερνούν κάθε φαντασία, ενώ η όρεξή σας έχει ανοίξει για τα καλά. Και μέσα σε όλα αυτά πρέπει να διαχειριστείτε τον καλοκαιρινό σας γάμο. Τα πάντα είναι θέμα οργάνωσης και διάθεσης, πάρτε μια βαθιά ανάσα, χαμογελάστε και διαβάστε όλα τα tips που ακολουθούν και που κάθε έγκυος νύφη οφείλει να γνωρίζει!

Last-minute πρόβα νυφικού

Για τις εγκυμονούσες μέλλουσες νύφες του καλοκαιριού, η επιλογή του νυφικού συνιστά την πιο δύσκολη και συγχρόνως την πιο γλυκιά πρόκληση. Πείτε «ναι» στα νυφικά σε loose γραμμή, γιατί το μόνο που δεν θα θέλετε να νιώσετε την ημέρα του γάμου σας είναι πίεση στην περιοχή της κοιλιάς. Εξαιρετική επιλογή για εσάς αποτελούν τα νυφικά από αέρινα και δροσερά υφάσματα –όπως το σιφόν και η δαντέλα guipure–, τα οποία εφαρμόζουν τέλεια μέχρι το στήθος ενώ από την κοιλιά και κάτω ανοίγουν και δημιουργούν μια πιο ρομαντική και κομψή εικόνα. Τέλος, ένα από τα sos που αξίζει να θυμάστε είναι να κάνετε την τελευταία πρόβα του νυφικού μία εβδομάδα πριν από τον γάμο. Η κοιλίτσα σας μεγαλώνει μέρα με τη μέρα και αυτό μπορεί να αλλάξει τα δεδομένα του νυφικού!

Comfort shoes

Δεν είναι λίγες οι γυναίκες που την περίοδο της εγκυμοσύνης παρατηρούν τα άκρα και τα δάχτυλά τους να πρήζονται. Προτιμήστε ανοιχτά παπούτσια, σε άνετη γραμμή, με χαμηλό τακούνι ή ακόμα και flat,τα οποία θα σας χαρίσουν ελαφριά και ξεκούραστα βήματα, τόσο κατά τη διάρκεια του μυστηρίου όσο και του wedding party. Να θυμάστε ότι, εκτός από τις σκάλες που ενδεχομένως χρειαστεί να ανεβείτε, η ισορροπία είναι ένα θέμα που θα σας απασχολήσει αρκετά την ημέρα του γάμου σας.

Καθίστε, παρακαλώ!

Οι πόνοι στη μέση και τα άκρα, η αδιαθεσία αλλά κι η κούραση που αισθάνονται οι περισσότερες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αποτελούν τα «κόκκινα σημαιάκια» για την ημέρα του γάμου σας. Μιας και θα πρέπει να είστε όρθιες για αρκετές ώρες, σιγουρευτείτε πως υπάρχει κάποιο μέρος να καθίσετε, τόσο στην εκκλησία όσο και στο wedding party. Έτσι, αν νιώσετε τυχόν αδυναμία ή ζαλάδες, ζητήστε αμέσως από κάποιον να σας βοηθήσει να καθίσετε, χωρίς να αισθάνεστε φυσικά ίχνος ντροπής! Πάρτε ανάσες, χαμογελάστε και σε λίγα λεπτά θα είστε έτοιμη να συνεχίσετε!

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ |   pch.vector/freepiΚ

Ενυδάτωση στο τετράγωνο

Η λέξη «ενυδάτωση» θα πρέπει να γραφτεί με κεφαλαία γράμματα στο «βιβλίο» του γάμου σας. Προνοήστε και επιλέξτε χώρους που προσφέρουν σκιά και δροσιά, γιατί, όπως και να το κάνουμε, ο ήλιος και η ζέστη που προκαλεί δεν θα σας βοηθήσουν να χαρείτε την πιο σημαντική ημέρα της ζωής σας όπως επιθυμείτε. Και κάπως έτσι, το δροσερό νερό και τα σπρέι ενυδάτωσης θα γίνουν οι πιο καλοί και πιστοί σας σύμμαχοι!

Προσοχή στην επιλογή του wedding menu

Προσπαθήστε να δημιουργήσετε εκείνο το wedding menu που θα ευχαριστήσει τόσο τους καλεσμένους όσο και εσάς και δεν θα προκαλέσει τυχόν φουσκώματα ή ενοχλήσεις. Επιλέξτε πιο ελαφριά γεύματα (ειδικότερα τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, σίδηρο και λιπαρά οξέα Ω3και Ω6), εκμεταλλευτείτε την εποχή και διαλέξτε τα πιο δροσερά και γευστικά φρούτα του καλοκαιριού, περιορίστε τα πικάντικα, τα λιπαρά και βαριά φαγητά και φυσικά το αλάτι, το οποίο είναι πιθανό να σας προκαλέσει κατακράτηση υγρών. Όσον αφορά τα ποτά του γάμου, μην παραλείψετε να προσθέσετε στο menu μη αλκοολούχα (mocktails),για εσάς που δεν μπορείτε να πιείτε αλκοόλ την ημέρα αυτή αλλά θέλετε να αισθάνεστε ότι απολαμβάνετε το ίδιο cocktail με τους κολλητούς σας!

YES I DO TIP:  Aπολαύστε με όλη σαςτην καρδιά κάθε στιγμή της μοναδικής αυτής ημέρας,έχοντας όμως πάντα στο μυαλό σας πως πρέπει να φροντίζετε και για το «ψαράκι που κολυμπάει» μέσα στην κοιλιά σας!

Διαβάστε αυτό το άρθρο και ακόμη περισσότερα στο νέο τεύχος του Yes I Do που κυκλοφορεί σε 300 premium σημεία σε όλη την Ελλάδα.

 

RELATED POSTS

Έγκυος ή “αδιάθετη” νύφη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε από την γυναικολόγο Όλγα Μπίκου!

Του κύκλου τα καμώματα... και πώς δεν θα δεν θα σας επηρεάσουν την ημέρα του γάμου σας!

Ετήσια Συνδρομή | Το #1 wedding free press της χώρας στην πόρτα σας!

Real weddings, bridal fashion, top wedding professionals, τα πιο χρήσιμα tips και τα πιο ενδιαφέροντα άρθρα για το ζευγάρι που ετοιμάζει τον γάμο του!

Yes I do Spots | Σημεία Διανομής 

Πού θα βρείτε το Yes I Do Free Press