6 essie professional nail polishes to match your wedding style!

Η essie professional μόλις κυκλοφόρησε τη νέα της bridal συλλογή για το φετινό καλοκαίρι! Τι περιλαμβάνει; Έξι υπέροχες και πρωτότυπες αποχρώσεις, μία για κάθε τύπο νύφης.

Για να βρεις αυτή που ταιριάζει σε εσένα πρώτα διάλεξε ποιο είναι το στυλ του γάμου σου, επιβεβαίωσε ότι η επιλογή σου είναι σωστή από το ύφος του νυφικού σου και… ορίστε βρήκες την ιδανική essie professional απόχρωση για το δικό σου bridal manicure!

Your wedding style: Classic and Elegant

Ο γάμος σου θα έχει όλα τα διαχρονικά στοιχεία ενός κλασικού και πάνω από όλα chic γάμου χωρίς υπερβολές και περιττές φανφάρες.

Your wedding dress: Ένα all time classic νυφικό σε A-Line.

Your bridal nail color: Όπως θα σε συμβουλεύσει και ο nail expert σου, σε ένα κλασικό και chic γάμο τίποτε δεν ταιριάζει όσο ένα κομψό ροδακινί σαν το steal his name by essie.

essie 0 (1)

Your wedding style: Bohemian and Organic

Ο γάμος σου θα έχει έναν αέρα ανεμελιάς και νοσταλγίας, θα είναι ένα ταξίδι στο χρόνο. Ένα ταξίδι σε ένα πιο ρομαντικό παρελθόν…

Your wedding dress: Ένα αιθέριο, bohemian deus pieces με vintage λεπτομέρειες.

Your bridal nails: Ένα αέρινο ανοιξιάτικο πράσινο σαν το passport to happiness by essie θα είναι η βέβαιη επιλογή κάθε nail artist.

essie 0 (2)

Your wedding style: Modern and Playful

Είσαι μία σύγχρονη γυναίκα της πόλης και ο γάμος που έχεις σχεδιάσει θα είναι μοντέρνος και σοφιστικέ χωρίς όμως να λείπουν μερικές παιχνιδιάρικες λεπτομέρειες.

Your wedding dress: Ένα χαριτωμένο little white dress.

Your bridal nail color: Ζήτησε από τον nail expert σου ένα πλούσιο ροζ μπουκέτο σαν το coming together by essie.

essie 0 (3)

 Your wedding style: Minimal and Understated

Θέλεις ο γάμος σου να είναι ένα πάρτι με καλεσμένους μόνο λίγους συγγενείς και φίλους. Τίποτε υπερβολικό και εξεζητημένο… Καλή παρέα και όμορφη ατμόσφαιρα.

Your wedding dress: Ένα λιτό λευκό φόρεμα με μικρά διακριτικά embellishments.

Your bridal nails: Μαζί με τον nail artist σου συμφωνήστε σε ένα ρομαντικό γκρι – λιλά σαν το between the seats by essie.

essie 0 (4)

Your wedding style: Eclectic and Unexpected

Ο γάμος που έχεις ετοιμάσει θα είναι ιδιαίτερος και θα τονίζει το δυναμικό χαρακτήρα τόσο το δικό σου όσο και του συντρόφου σου. Με λίγα λόγια θα είναι ένας γάμος με “προσωπικότητα”.

Your wedding dress: Ένα νυφικό διαφορετικό από τα άλλα… Ίσως με λίγο χρώμα, ίσως ακόμη και floral.

Your bridal nails: Περιέγραψε το στυλ του γάμου που έχεις επιλέξει στον nail expert σου, και αυτός σίγουρα θα σε καθοδηγήσει σε ένα απόλυτα ευχάριστο βιολετί σαν το groom service by essie.

essie 0 (5)

Your wedding style: Bold and Sexy

Αν οι δύο λέξεις που σε χαρακτηρίζουν είναι ο δυναμισμός και η σαγήνη τότε ο γάμος σου σίγουρα θα είναι το απόλυτο “glam” γεγονός!

Your wedding dress: Ένα αισθησιακό lingerie inspired εφαρμοστό νυφικό.

Your bridal nails: Στο bold and sexy, το your bridal nail color να γίνει: Ένα τολμηρό ροδί – κεραμιδί σαν το mrs always right by essie είναι αυτό που πρέπει να “απαιτήσεις” από τον nail artist σου.

essie 0 (6)

essie

New Picture

Website: www.essie.gr

Facebook: essie

Instagram: essieprogreece

Διάβασε αυτό το άρθρο και πολλά ακόμα άρθρα στο 5ο τεύχος του Yes I Do free press, το οποίο θα βρεις σε 250 σημεία σε όλη την Ελλάδα!

Yes I do free press 5 ESSIE

Σωτήρης Βρεττός: Ο δικός μας gardener!

Είναι νέος, είναι ωραίος, είναι δημιουργικός και με το Garden Shop που άνοιξε στην Νέα Ερυθραία αποτελεί την πρώτη επιλογή για εκείνους που αγαπούν πραγματικά τα λουλούδια, τα φυτά και τα… λαχανικά! Συναντήσαμε τον Σωτήρη Βρεττό (που αγαπήσαμε στους “Κηπουρούς” του MEGA και τώρα παρακολουθούμε φανατικά στο Join Us του ΣΚΑΙ) και μάθαμε τα πάντα για τις νυφικές ανθοδέσμες, τον wedding στολισμό ακόμα και τις καυτές μέρες του καλοκαιριού, τα λουλούδια του Σεπτεμβρίου και φυσικά τα φετινά trends στο κομμάτι της γαμήλιας διακόσμησης.

Συνέντευξη στη Μυρτώ Κάζη

vrettos (1)

Πώς ξεκίνησε η ιδέα του Garden Shop;

H ιδέα του Garden Shop γεννήθηκε μετά από ένα ταξίδι μου στη Βραζιλία. Ναι κι όμως, αφού τελειώσαμε με τους ‘’Κηπουρούς του Mega’’ ήθελα να κάνω ένα ταξίδι μεγάλο και μακρινό για να αλλάξω τελείως παραστάσεις και να σκεφτώ το επόμενό μου βήμα. Από μικρός μου άρεσε να στήνω νέα πράγματα οπότε αποφάσισα να κάνω ένα boutique (όπως το φανταζόμουν) φυτώριο-ανθοπωλείο. Επειδή μου άρεσαν πολύ τα κοντέινερ σκέφτηκα να τα χρησιμοποιήσω για να στήσω το εσωτερικό του μαγαζιού, ενώ για το εξωτερικό ήθελα να φαίνεται σαν ένας μεγάλος κήπος. Μετά από τη Βραζιλία έκανα ένα tour σε όλη την Ευρώπη για να δω ιδέες και διαφορετικά πράγματα..

vrettos (7)

Η καθημερινότητά σου είναι γεμάτη, το Garden Shop ανοικτό κάθε μέρα, εσύ ταυτόχρονα είσαι στο Join Us, στο μαγαζί και σε συνεντεύξεις και φωτογραφίσεις. Μα πώς τα προλαβαίνεις όλα;

Η αλήθεια είναι ότι όλα έχουν έναν κοινό παρονομαστή… τα λουλούδια! Είμαι αρκετά ανήσυχος από τη φύση μου και μου αρέσει να γεμίζω την ημέρα μου. Τώρα τελευταία βέβαια, νιώθω ότι θα χρειαστώ κι άλλες ώρες μέσα στην ημέρα για να προλάβω τα πάντα! Προτεραιότητα έχει το μαγαζί πάντα που μου αρέσει να ψωνίζω πάντα τα καλύτερα σε ποιότητα φυτά και λουλούδια για να ικανοποιήσω τους πελάτες μου. Τα ψάχνω πολύ, ποιος έχει τα καλύτερα τριαντάφυλλα, ποιος έχει τις πιο σωστά ανεπτυγμένες ορτανσίες, ποια φυτά αντέχουν στις διάφορες συνθήκες και ποιος είναι ο καλύτερος παραγωγός, με απασχολούν σε καθημερινή βάση. Ευτυχώς τα γυρίσματα του Join Us γίνονται στο μαγαζί και δεν χρειάζεται να λείψω. Κατά τα άλλα είναι κάτι που με γεμίζει και το απολαμβάνω οπότε δεν με κουράζει! Το να είσαι ανάμεσα σε λουλούδια είναι όντως αγχολυτικό!

vrettos (8)

Ας πάμε όμως στο θέμα μας! Λουλούδια και γάμος! Πόσο πολύ σημαντικό κομμάτι του γάμου είναι ο ανθοστολισμός και η ανθοδέσμη της νύφης;

Ο ανθοστολισμός δημιουργεί ατμόσφαιρα σε ένα γάμο. Τα λουλούδια που θα χρησιμοποιηθούν συνθέτουν το σκηνικό της πιο όμορφης μέρας του ζευγαριού. Η νυφική ανθοδέσμη μαγνητίζει τα βλέμματα γι’ αυτό και δίνουμε μεγάλη έμφαση στη δημιουργία της.

Τι είναι φέτος “τάση”;

Φέτος για ακόμη μια χρονιά είναι τάση το vintage στη διακόσμηση του γάμου. Μια τάση που έχει έρθει από το εξωτερικό. Χρησιμοποιούμε συνήθως αγριολούλουδα για τις συνθέσεις αλλά και για το νυφικό μπουκέτο.

Ποια λουλούδια αγαπάς να βλέπεις σε νησιώτικους γάμους;

Μου αρέσει πολύ να βλέπω λουλούδια όπως μπλε και λευκές ορτανσίες, γυψοφίλλη και αρωματικά φυτά συνδυασμένα με υλικά της θάλασσας όπως αστερίες, θαλασσόξυλα και κοχύλια.

vrettos (10)

vrettos (9)

Τι μπορεί να στολιστεί λοιπόν σε έναν γάμο; Ας κάνουμε μια λίστα!

Σε ένα γάμο στολίζουμε:

▪      τις λαμπάδες στο εσωτερικό της εκκλησίας

▪      εξωτερικά την είσοδο της εκκλησίας

▪      τα σκαλιά ή το διάδρομο που θα διανύσει η νύφη, με χαλί, φανάρια, ανθοσυνθέσεις ή φυτά

▪      το νυφικό αυτοκίνητο

▪      και φυσικά δημιουργούμε διάφορα centerpieces για τα τραπέζια της δεξίωσης.

vrettos (11)

vrettos (12)

Ποια λουλούδια αντέχουν στη ζέστη;

Γενικά η ζέστη δεν κάνει καθόλου καλό στα λουλούδια. Υπάρχουν μάλιστα κάποια που είναι πολύ ευαίσθητα όπως οι τουλίπες για παράδειγμα. Βέβαια με διάφορες τεχνικές μπορούμε να τα κρατήσουμε όλα φρέσκα για αρκετές μέρες! Αρκεί να ρωτήσει κανείς τον σωστό άνθρωπο;)

Πώς μπορεί η νύφη να διατηρήσει την ανθοδέσμη της φρέσκια μέχρι να ανέβει τα σκαλιά της εκκλησίας;

Καλό είναι να την έχει σε ένα δροσερό μέρος μακρυά από τον ήλιο και φυσικά μέσα σε νερό.

vrettos (13)

vrettos (15)

 YES I DO FLOWER GAME:

Ποια λουλούδια να αποφύγει η νύφη επειδή μπορεί να λερώσουν το νυφικό της; Τα οριεντάλ και τα λίλιουμ.

Η ιδανική ανθοδέσμη με 3 λέξεις: Όμορφη, αντιπροσωπευτική για τη νύφη και elegant.

Ο τέλειος wedding ανθοστολισμός περιλαμβάνει: Αγριολούλουδα.

Τα δικά σου 3 αγαπημένα φυτά είναι: Λεβάντα, Ελιά, Παχύφυτα.

Αν παντρευόσουν η ανθοδέσμη που θα έδινες στη νύφη θα είχε: Όλα τα λουλούδια που συναντάμε στον αγρό!

Και το λουλουδένιο θέμα του γάμου σας θα ήταν: Γάμος αγριολουλουδάτος!!

Ποιο είναι το απόλυτο λουλούδι του Σεπτεμβρίου; Χμμμ.. πολλά ! Θα έλεγα λυσίανθος και συμφορίκαρπος.

Γάμος σε κυκλαδίτικο νησί. Η νύφη κρατάει: Πεόνιες με touch ευκαλύπτου.

Και ο γαμπρός στο πέτο του έχει: Πεόνια με ένα φυλλαράκι ευκαλύπτου!

vrettos (18)

vrettos (20)

Yes I Do info:

Στο Garden Shop θα βρείτε φρέσκα λουλούδια για τα βάζα σας καθημερινά, φυτά, λαχανικά για το μποστανάκι σας, βιολογικά λιπάσματα και φάρμακα, εργαλεία, πρωτότυπα δώρα, αρωματικά, γλάστρες και πολλά ακόμα!

Site: www.louloudiavrettos.gr

Facebook: svgardenshop

Instagram: @sotirisvrettos

vrettos (5)

Credits

Photos by: Anastasios Filopoulos & Chris Tsanis

Grooming: Σαββίνα Σκεπετάρη

Location: Ιsland Private House

* Όλες οι ανθοδέσμες και τα center pieces που έφερε μαζί του ο Σωτήρης, τα είχε ετοιμάσει λίγη ώρα πριν στο Garden Shop!

Διάβασε αυτό το άρθρο και πολλά ακόμα άρθρα στο 5ο τεύχος του Yes I Do free press, το οποίο θα βρεις σε 250 σημεία σε όλη την Ελλάδα!

Yes I do free press 5 VRETTOS

The Bridal Diet: Mία λίστα με τα must know Do’s and Don’ts!

Τι να φάτε και τι όχι τη μέρα του γάμου! Μια λίστα με τα must know Do’s & Don’ts!

Από τη Νίκολη Θανοπούλου.

diatrofi

 

5+1 DOs

Νερό: Το πρωί που θα σηκωθείτε από το κρεβάτι πιείτε ένα ποτήρι νερό με στυμμένο λεμόνι. Άκρως αποτοξινωτικό. Μην ξεχνάτε να πίνετε νερό καθόλη τη διάρκεια της ημέρας γουλιά γουλιά. Όχι ολόκληρο το ποτήρι!

Σπόροι Chia: Είναι πλούσια σε ω-3 λιπαρά οξέα και κάνουν το δέρμα πιο λαμπερό.

Φρούτα: Τα φρούτα είναι πλούσια σε βιταμίνες και συμβάλλουν στην ενυδάτωση λόγω της περιεκτικότητάς τους σε νερό.

Κοτόπουλο: Προτιμήστε ένα φιλέτο κοτόπουλο για μεσημεριανό γεύμα. Θα καλύψει το αίσθημα της πείνας, χωρίς να σας δώσει πολλές θερμίδες και να φουσκώσει την κοιλιά σας.

Αγγούρι: Συνοδέψτε το γεύμα σας με μία μικρή σαλάτα. Προσθέστε λίγο αγγούρι, που βοηθάει στην αντιμετώπιση της κατακράτησης.

Ξηροί καρποί: Δοκιμάστε να φάτε μία χούφτα ωμούς και ανάλατους ξηρούς καρπούς για σνακ. Προκαλούν κορεσμό, ενώ είναι πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά.

 

 

diatrofi 1

 

10 DONTs

Γλυκά: Η ζάχαρη και οι γλυκαντικές ύλες μπορεί να ερεθίσουν το στομάχι σας. Επίσης ανοίγουν την όρεξη!

Όσπρια: Don’t! Γιατί απλά φουσκώνουν.

Αλάτι: Αποφύγετε τα τρόφιμα που περιέχουν πολύ αλάτι, ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες. Το αλάτι έχει την ιδιότητα να κατακρατά νερό.

Μπαχαρικά: Εντείνουν την εφίδρωση.

Καφές: Προκαλεί νευρικότητα. Μην το παρακάνετε. 1 ρόφημα καφέ αρκεί γι’ αυτή την ημέρα. Καλύτερα το πρωί.

Αλκοόλ: Αυξημένη κατανάλωση αλκοολούχων ροφημάτων, ιδίως με άδειο στομάχι, ίσως προκαλέσει πονοκέφαλο, αφυδάτωση αλλά και το αίσθημα της ναυτίας.

Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα: Τα γαλακτοκομικά προϊόντα χρειάζονται περισσότερο  χρόνο για πλήρη πέψη και ίσως σας φουσκώσουν.

Μπρόκολο – κουνουπίδι: Παρόλο που θεωρούνται απαραίτητα, λόγω της θρεπτικότητάς τους, την ημέρα του γάμου σας καλύτερα να τα αποφύγετε. Προκαλούν πρήξιμο και μετεωρισμό.

Σνακ σε σφολιάτα: Προσδίδουν πολλές θερμίδες και ενοχοποιούνται για γαστρεντερικές ενοχλήσεις.

Νηστεία-Ασιτία: SOS! Το να αποφύγετε το φαγητό ολόκληρη την ημέρα περισσότερο κακό από ό,τι καλό θα προκαλέσει. Η λεγόμενη «αεροφαγία» έχει ως αποτέλεσμα το πρήξιμο και τον τυμπανισμό και σίγουρα θα γουργουρίζει το στομάχι σας την ώρα του χορού του Ησαΐα!

 

 

Yes I Do Info:

Η Νίκολη Θανοπούλου είναι υπεύθυνη κλινική διαιτολόγος του Κέντρου Διατροφικής Υποστήριξης & Διαιτολογίας της Μαιευτικής Γυναικολογικής Κλινικής ΡΕΑ. Ταυτόχρονα διατηρεί το δικό της διαιτολογικό γραφείο στο κέντρο της Αθήνας, ενώ είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου του Roehampton University του Λονδίνου με εξειδίκευση στη Κλινική Διαιτολογία (M.Sc. Μedical Science, with merit in Clinical Nutrition).

Στοιχεία Επικοινωνίας:

Διεύθυνση: Βουλής 36, Σύνταγμα

E-mail: thanopoulou.nikoli@gmail.com

Τηλέφωνο: 694 782 3244

Facebook: idiatrofi

Διάβασε αυτό το άρθρο και πολλά ακόμα άρθρα στο 5ο τεύχος του Yes I Do free press, το οποίο θα βρεις σε 250 σημεία σε όλη την Ελλάδα!

Yes I do free press 5 BRIDAL DIET

 

Κάτια Δελατόλα: Ρομαντικά νυφικά με μοναδικές twisted πινελιές!

Γαλλικές δαντέλες chantillie, μεταξωτές μουσελίνες, cropped top bridal προτάσεις, αέρινη αύρα και ρετρό διάθεση που παραπέμπει στις πρώτες δεκαετίες του 20ου αιώνα, είναι μερικά μόνο από τα στοιχεία που κάνουν τις νύφες να αγαπούν τα νυφικά φορέματα της υπέροχης Κάτιας Δελατόλα.

Συνέντευξη στη Μυρτώ Κάζη

Yes I do free press 5 Katia Delatola 6

Κάτια, η τελευταία σου συλλογή μοιάζει βγαλμένη από… Ένα ονειρικό παραμύθι. Είναι μίνιμαλ αλλά και αθεράπευτα ρομαντική, έχει στοιχεία vintage ενώ συχνά κλείνει το μάτι σε διεθνή blogs. Εσύ πώς θα χαρακτήριζες τα νυφικά σου;

Είναι όντως ρομαντικά με έντονα ρετρό στοιχεία. Προσπαθώ κάθε κομμάτι που σχεδιάζω να θυμίζει “something old”, να δημιουργεί την εντύπωση πως θα μπορούσε να ανήκει σε μια άλλη εποχή αλλά με το styling να έρχεται στο σήμερα!

Yes I do free press 5 Katia Delatola 5

Ποια υφάσματα αγαπάς να χρησιμοποιείς;

Μεταξωτή μουσελίνα, δαντέλα chantillie k cordonet!

Η τέλεια νύφη με τρεις λέξεις είναι:

Άνετη, φυσική και χαρούμενη!

Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που ρωτάς τις νύφες σου όταν έρθουν στο ατελιέ σου;

Πως έχουν φανταστεί το νυφικό τους.

Yes I do free press 5 Katia Delatola 8

Η πρόβα νυφικού μαζί σου, μοιάζει εξαιρετικά ενδιαφέρουσα. Τι συμβουλεύεις τις νύφες σου και τις αποτρέπεις να κάνουν; 

Είναι ενδιαφέρουσα διότι στην ουσία κάνουμε ένα collage με κάθε νύφη από φούστες κ μπλούζες μέχρι να βρούμε το τέλειο match! Να μου λένε ανοιχτά τι δεν τους αρέσει,, τις αποτρέπω από το να ακούνε 3 διαφορετικές γνώμες μαζί. Πιστεύω πως είναι πάρα πολύ σημαντικό να ξέρει η νύφη τι θέλει..

Tα νυφικά σου έχουν ονόματα φυσικών φαινομένων. Πώς τα εμπνεύστηκες;

Κοίτα τα φυσικά φαινόμενα πάνε στα νυφικά φορέματα και στις συμπεριφορές των υφασμάτων!

Yes I do free press 5 Katia Delatola 1

Η αγαπημένη μας τάση για φέτος είναι τα deux pieces. Πόσο χαιρόμαστε που τα αγαπάς κι εσύ! Πες μας για τα two pieces νυφικά σου.

Οι περισσότερες Νύφες που έρχονται σε εμένα καταλήγουν στα 2 κομμάτια! Τα δαντελένια τοπάκια είναι πιο μαλακά, πιο άνετα, εύκαμπτα και αέρινα και αυτό χαρίζει ελευθερία! Δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα από την περιορισμένη σε κινήσεις νύφη.

Τελικά μια πεταλούδα, έχει τη δύναμη να μεταμορφώσει τον έρωτα σε αγάπη; Εσύ που ασχολείσαι τόσο πολύ με το θέμα του γάμου, πιστεύεις στην αιώνια αγάπη; 

Θέλω να πιστεύω στην αιώνια αγάπη, άλλα από τη μέχρι τώρα εμπειρία μου η επιλογή του νυφικού δεν έχει να κάνει με την αιώνια αγάπη μεταξύ του ζευγαριού. Έχει πιο πολύ να κάνει με την σχέση που έχει η μάνα με την κόρη, πως έχει φανταστεί η πρώτη την δεύτερη νυφούλα!

Yes I do free press 5 Katia Delatola 9

Ας μιλήσουμε λίγο και για την κουμπάρα. Τι θα φορέσει φέτος την άνοιξη και το καλοκαίρι; 

Εμπριμέ υφάσματα, στητά, φούστες  tea-length, cropped tops.

Yes I do free press 5 Katia Delatola 4

Yes I do free press 5 Katia Delatola 3

Πάντως οι Ελληνίδες νύφες, αγαπούν τους Έλληνες designers. Πού οφείλεται πιστεύεις αυτή η τάση που μοιάζει να εξελίσσεται σε δυναμικό trend; 

Όταν πηγαίνει κάποιος σε σχεδιαστή δημιουργείται μια ιδιαίτερη σχέση, εφόσον υπάρχει χημεία μεταξύ τους. Είναι μια πιο ζεστή κ ανθρώπινη σχέση που μπροστά στην εμπορική ψυχρή αντιμετώπιση που υπάρχει στα μαγαζιά με πληθώρα εισαγόμενων νυφικών.

Yes I do free press 5 Katia Delatola 10 logo

 

Στοιχεία Επικοινωνίας:

Διεύθυνση: Ηροδότου 29 – Αθήνα

Τηλέφωνο: 210 7296327

Website:  www.twistedclassics.com 

Facebook: Twisted Classics by Katia Delatola

Instagram: @delatolakatia

 

Yes I do Free press 5 DELATOLA

Διάβασε αυτό το άρθρο και πολλά ακόμα άρθρα στο 5ο τεύχος του Yes I Do free press, το οποίο θα βρεις σε 250 σημεία σε όλη την Ελλάδα!

Τζένη Θεωνά: Ένα ρετρό κορίτσι ανάμεσά μας!

Όταν συναντάς τη Τζένη, τα πρώτα δευτερόλεπτα κάπως στέκεσαι χωρίς να μιλάς. Απορείς αν τόση ομορφιά με τόσα vintage στοιχεία μπορούν να συνυπάρξουν τόσο αρμονικά σε ένα πρόσωπο και ακόμα περισσότερο σε μία ολόκληρη προσωπικότητα. Μετά, μιλάς μαζί της και συνειδητοποιείς πως η πορσελάνινη κούκλα που αντικρίζεις είναι μόνο η μία πλευρά μιας περσόνας με βαθιά αίσθηση του χιούμορ, ανεξάντλητες γνώσεις, ένα ξεχωριστό υποκριτικό ταλέντο και μια μοναδική διάθεση να ζήσει τη ζωή της χωρίς ταμπού, περιορισμούς και “πρέπει”. Η Τζένη Θεωνά είναι το κορίτσι του πιο καλοκαιρινού, του πιο αισιόδοξου και του πιο αιθέριου εξωφύλλου που έχουμε κάνει ποτέ!

Μαζί της για backstage clicks η Sushi.

theona (7)

Εσύ εξώφυλλο σε περιοδικό γάμου. Το είχες φανταστεί ποτέ αυτό;

Πριν λίγο καιρό με ντύσατε νυφούλα στο Yes I Docatwalk. Οπότε δεν με εκπλήσσει το cover! Στη ζωή μου θα ήταν μεγάλη έκπληξη!

Τελικά είτε σκέφτεσαι τον γάμο είτε όχι, είναι πάντα ωραίο να φοράς ένα εντυπωσιακό λευκό φόρεμα, σωστά;

Απολύτως. Το totalwhite είναι εν δυνάμει από τις πιο κομψές και δύσκολες εμφανίσεις καλοκαίρι αλλά και χειμώνα.

Τι είναι ο έρωτας για εσένα;

“Μεγάλα” ερωτήματα. Έχουν χυθεί τόνοι μελάνης. Ας πούμε “είμαι τρελός από εξάρτηση αλλά και ταπεινωμένος γι’αυτή μου την τρέλα”  (Συμπόσιο).  Δηλαδή μεγάλο αγκάθι αλλά…

theona (1)

Και πώς φαντάζεσαι την οικογένειά σου σε λίγα χρόνια από σήμερα;

Δεν μπορώ να φανταστώ την οικογένεια. Φαντάζομαι εν πρώτοις δύο ανθρώπους που αγαπιούνται πολύ. Που μπορούν να είναι σύντροφοι αλλά και εραστές επί μακρώ. Ο ένας μαθαίνει από τον άλλο και με πολύ προσπάθεια μαθαίνουν στο πλάσμα που θα γεννηθεί να αγαπάει και να αγαπιέται.

Τι σκέφτεσαι το πρωί όταν ανοίγεις τα μάτια σου;

Κάτι διαφορετικό κάθε μέρα. Αυτό είναι το μόνο σίγουρο.

Ποια είναι η φοβία που κουβαλάς ακόμα από μικρό κοριτσάκι;

Οι φοβίες αλλάζουν. Η φοβία είναι ένας μηχανισμός που σε “βοηθάει”  να αποφύγεις το πραγματικό πρόβλημα. Αυτό που στ’ αλήθεια δεν μπορείς να διαχειριστείς.

Έρχεται μια νεράιδα και σου λέει πως θα σου πραγματοποιήσει σήμερα μια ευχή. Ποια είναι αυτή; Μία; “Υγείαγάπη”.

theona (11)

Βγαίνεις στην Αθήνα; Πού συχνάζεις;

Έχω κυλιόμενα στέκια ανάλογα με τους θιάσους. Κάθε χρόνο κάποιος συνάδελφος φέρνει μία νέα τάση. Και μαζευόμαστε σε ένα καινούριο μέρος. Πάντα όμως στο κέντρο.  Μπορώ να σου πω που δεν συχνάζω. Δεν βγαίνω ούτε βόρεια, ούτε νότια.

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του καλού φίλου και πόσους φίλους έχεις στη ζωή σου;

Έχω λίγους στενούς φίλους. Το χαρακτηριστικό είναι η αποδοχή και η δυνατότητα να εκτεθείς σε κάποιον με ασφάλεια. Και βέβαια το ότι μία περίοδος ασυνέπειας δεν στέκεται ικανή να χαλάσει ή να αποδυναμώσει την σχέση. Υπάρχει σαν σταθερά.

Είσαι γεννημένη “σκυλομάνα”, τι δεν καταλαβαίνουν όσοι δεν έχουν σκυλιά;

Είμαι φιλόζωη. Έχω και γάτες. Και θα μπορούσα να ζω με πολλά ζώα. Δεν καταλαβαίνουν το θαύμα της αγάπης, της αγάπης αυτής που δεν εκφράζεται με λόγια αλλά εκφράζεται απόλυτα. Η ζωή μας αποκτά νόημα από αυτά που κάνουμε και από τις σχέσεις που δημιουργούμε. Και αυτό το πλάσμα θα συνδεθεί μαζί σου για όλη του την ζωή. Και την αγάπη του δεν θα την αναιρέσει ποτέ.

theona (5)

theona (8)

Τι έχει το πρόγραμμά σου για το φετινό καλοκαίρι και τι για τη σεζόν που έρχεται;

Διακοπές! Είμαι πολύ πιστή σε αυτές. Αλλά παράλληλα θα προετοιμάζομαι για την επόμενη σεζόν. Έχω πολύ ωραία σχέδια για τον χειμώνα. Κάποια από αυτά τα περίμενα καιρό. Και βεβαίως έχω γυρίσματα με το Joy για την ενότητα “CityLife”.

Τα socialmedia τα βαριέσαι ή τα αγαπάς;

Αγαπώ τα κινητά, τα tablet, τα gadget. Επίσης μου αρέσει να βγάζω φωτογραφίες και στην προέκταση αυτού ασχολούμαι και με τα socialmedia. Παρακολουθώ το Facebook, όμως είμαι πιο ενεργή στο Instagram. Δεν μπορώ να συνδεθώ με την ανάγκη να τοποθετηθεί κανείς επί παντός επιστητού, να κάνει ένα ποστ για κάθε φλέγον ζήτημα. Δίνω στα socialmedia την ελαφρότητα που, κατά την γνώμη μου, τους αναλογεί.

Ποια ήταν η πιο αστεία στιγμή της σεζόν που ολοκληρώνεται και ποια θα θυμάσαι για πάντα τρυφερά;

Πολλές αστείες στιγμές επί σκηνής με την Μαρία Καβογιάννη σε ρόλους έκπληξη και αδυσώπητες φάρσες με την Nataly από τις Σεϊχέλες.  Θα θυμάμαι τους ανθρώπους που γνώρισα σε αυτό τον ετερόκλητο θίασο και επίσης δεν θα ξεχάσω ποτέ ένα πάρτι έκπληξη που βοήθησα να προετοιμαστεί και την συγκινητική αντίδραση του εορτάζοντα!

theona (4)

theona (2)

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΖΗΤΟΥΝ ΜΟΝΟΛΕΚΤΙΚΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ!

Σε μια άλλη ζωή θα ήθελες να γεννηθείς: Άντρας.

Φτιάχνεις βαλίτσα και μετακομίζεις για πάντα στην: Νέα Υόρκη (μόνο αν είμαι αναγκασμένη να φύγω).

Το αγαπημένο σου μέρος στην Ελλάδα: Τόσα πολλά. Η Μυτιλήνη. Για λόγους συναισθηματικούς.

Στον πλανήτη: Νέα Υόρκη.

Το χρώμα που αγαπάς να φοράς: Μου αρέσουν τα χρώματα. Από χειμώνα προς καλοκαίρι..μαύρο, μπλε, κόκκινο, άσπρο. Γκρι all year round.

Ο αγαπημένος σου σχεδιαστής είναι: Nicolas Ghesquiè recreative director της Louis Vuitton.

Το κομμάτι της ντουλάπας σου που έχεις από την εφηβεία σου είναι: Παλιά ρούχα της μαμάς μου.

Ανοίγεις το ψυγείο. Τι θες να έχει κάθε μέρα μέσα; Ας έχει κάτι… ό,τι θέλει αυτό.

Ποια είναι η ταινία που δεν βαριέσαι να βλέπεις; Η εκλογή της Σόφι.

Οικογένεια είναι: Αυτοί που σε “μεγαλώνουν”. Και δεν μιλώ μόνο για τους γονείς.

Ταξίδι του μέλιτος. Set the location: Ένα road trip στην Αμερική.

Το τέλειο νυφικό είναι (3 λέξεις) :Άνετο και ανεπιτήδευτα sexy.

Και ο ιδανικός γαμπρός είναι (άλλες 3 λέξεις!): Δεν υπάρχει ιδανικός. Τρεις λέξεις μία σκληρή αλήθεια.

theona (9)

theona (6)

Τη Τζένη τη βλέπεις στο JOY στην ενότητα CityLife ενώ η επιτυχημένη παράσταση “Θεέ μου τι σου κάναμε” θα συνεχιστεί και την επόμενη σεζόν!  Ακολούθησέ την σε facebook και instagram εδώ:

Facebook: jenny.theona

Instagram: @jennytheona

theona (12)

*Η Vespa ανήκει στον Θωμά Πολίτη της FYE – For Your Event και χρονολογείται από το 1955.

Yes I do free press 5 Theona 1

Yes I do free press 5 Theona 2

Credits

Συνέντευξη | Μυρτώ Κάζη

Photos | Anastasios Filopoulos

Styling | Spiros Savvinos

Hair & Make Up | Konstantina Michopanou

Decoration, Photoshooting Concept and Retro Photobooth | I Wish Chic Events

Flowers and Sea Inspiration Photobooth | Chlorofilli

Vespa | FYE – For Your Event

Bridal Shoes | Migato

Jewels | Ourania Vourakis

Retro καροτσάκι παγωτού | Δωδώνη

Jenny Wears |  Christos Costarellos, Dimitris PetrouChristina Economou

Διάβασε αυτό το άρθρο και πολλά ακόμα άρθρα στο 5ο τεύχος του Yes I Do free press, το οποίο θα βρεις σε 250 σημεία σε όλη την Ελλάδα!

Yes I do free press 5 Theona 3

YID Free Press Vol.5|A letter From the Editor

editorial

Το τεύχος που θα κρατάτε σε λίγες μέρες στα χέρια σας ήταν ίσως το πιο ευχάριστο τεύχος που βγάλαμε ποτέ! Το 5ο τεύχος βγήκε με αληθινό κέφι, ασταμάτητες ιδέες και τρελό γέλιο! Το λέμε και καμαρώνουμε όπως καμαρώνει η μαμά για το παιδί της! Γιατί κάπως έτσι είναι! Μια ομάδα φίλων δούλεψε για εβδομάδες, μερόνυχτα για να δημιουργηθεί ένα αποτέλεσμα που θέλαμε να μας δικαιώσει. Και ναι, τα καταφέραμε!

Η wedding season που ξεκινάει, ας μην κρυβόμαστε πίσω από το δάχτυλό μας, είναι η καλύτερη. Ένα υπέροχο καλοκαίρι είναι μπροστά μας και όσοι παντρεύεστε σε λίγες μέρες ή εβδομάδες, μπορεί να βιώνετε πρωτόγνωρες συνθήκες άγχους, μέσα σας όμως, γνωρίζετε καλά πως κάτι υπέροχο, κάτι μαγικό, κάτι παραμυθένιο is about to happen!

Το 2016 ήταν και είναι μια δύσκολη χρονιά. Μια χρονιά που ανέτρεψε από τα θεμέλιά τους όλα όσα ξέραμε. Γενικώς. Η βιομηχανία του γάμου όμως, αισθάνομαι ότι είναι η μόνη που ωφελήθηκε από αυτή την βαθύτατη κρίση. Τι εννοώ; Νέοι επαγγελματίες με ταλέντο, γνώσεις και αδιανόητη όρεξη αναδύθηκαν για να δώσουν στους γάμους νέο χρώμα. Οι τιμές μοιάζουν πιο προσγειωμένες, το ίδιο και το προφίλ των ανθρώπων που εργάζονται στον χώρο. Ταυτόχρονα, οτιδήποτε στημένο και κλασικό πέρασε σε χρόνο Dt στην ιστορία για να αντικατασταθεί με ερωτευμένα ζευγάρια που επενδύουν πλέον όχι στο “θεαθήναι”  και στις “υποχρεώσεις” των μπαμπάδων τους αλλά στο σωστό, το απόλυτο, το ξέφρενο πάρτυ.

Οι γάμοι του 2016 θα είναι διαφορετικοί. Θα έχουν άποψη, θα έχουν αισθητική, αληθινούς φίλους, χορό μέχρι το πρωί. Σε αυτό το τεύχος θα βρείτε όλα όσα θα χρειαστείτε για να δημιουργήσετε το σκηνικό του ιδανικού γάμου. Θα γνωρίσετε τους πιο καταξιωμένους επαγγελματίες του χώρου, επιλεγμένους με πολύ αυστηρά κριτήρια, θα απολαύσετε δημιουργίες των κορυφαίων Ελλήνων σχεδιαστών, θα πάρετε ιδέες, θα ενημερωθείτε για όλες τις τελευταίες bridal beauty αφίξεις και θα χαλαρώσετε κοιτάζοντας ό,τι πιο γλυκό και stylish υπάρχει στον πλανήτη “βάφτιση”. Οι συνεντευξιαζόμενοί μας, είναι όλοι “δικοί μας άνθρωποι”. Ήρθαν στις φωτογραφίσεις με όρεξη και απόλαυσαν τις στιγμές όσο και εμείς. Η Τζένη Θεωνά, το κορίτσι του εξωφύλλου μας, είναι ένα dream girl. Την επιλέξαμε γιατί αντιπροσωπεύει όλα όσα θέλαμε να δείξουμε μέσα από λίγες εικόνες. Την ποιότητα, την ηθική, την ομορφιά και φυσικά το καλοκαιρινό κέφι!

Και θυμηθείτε. Πριν ξεκινήσετε για την εκκλησία ή το δημαρχείο, κλείστε για λίγα δευτερόλεπτα τα μάτια σας. Πάρτε μια βαθιά ανάσα, σηκώστε ψηλά το κεφάλι και ξεκινήστε! Αυτή είναι η μέρα σας. Η δική σας μέρα. Η μέρα που όλα όσα οργανώνατε τόσο καιρό θα γίνουν πραγματικότητα! Μην αφήσετε κανέναν και τίποτα να σας κλέψει ούτε ένα δευτερόλεπτο από το όνειρο.

Καλή ανάγνωση και.. η ώρα η καλή!

Μυρτώ Κάζη

ΥΓ: Μερικά μικρά αλλά πολύ σημαντικά “ευχαριστώ” στον φωτογράφο του τεύχους μας Αναστάστιο Φιλόπουλο, στο άλλο μου μισό, την αρχισυντάκτριά μας την Αργυρώ, στην γραφίστριά μας, την Τίνα που δούλευε 24ωρα για να βγει αυτό το αποτέλεσμα που βλέπετε, στην Κωνσταντίνα, τον Σπύρο, τη Σαββίνα, την Ευαγγελία, την Πέγκυ και τον Γιώργο γιατί εκτός από καταπληκτικοί στη δουλειά τους είναι και αληθινοί φίλοι.

ΥΓ2: Αυτό το editorial το γράφω ενώ η μπέμπα που κολυμπάει στην κοιλιά μου, με κλωτσάει έντονα και αποφασιστικά! Σκέφτομαι λοιπόν, ότι δεν υπάρχει ομορφότερο πράγμα από την ταυτόχρονη δυνατότητα για δημιουργία τόσο στην οικογένεια όσο και στη δουλειά. Μόνο που στο yes i do έχουμε την τύχη να θεωρούμε και τη δουλειά “οικογένεια”.

Credits

Photo: Danai Issaris for www.yes-i-am.gr

Wearing:  a firstimemommy t-shirt

Διάβασε το editorial και πολλά ακόμα άρθρα στο 5ο τεύχος του Yes I Do free press, το οποίο θα βρεις σε 250 σημεία σε όλη την Ελλάδα!

Yes I do Editorial Issue 5

Διατροφικά tips για να καταπολεμήσεις την κούραση και την εξάντληση της γαμήλιας προετοιμασίας!

Το καλοκαίρι φτάνει και η περίοδος, όπου όλες οι προετοιμασίες για τον γάμο σας θα πάρουν φωτιά, πλησιάζει.

Η καθημερινότητα και οι σημερινοί ρυθμοί της ζωής είναι έντονοι και γρήγοροι. Οι περισσότεροι από εμάς νιώθουμε κουρασμένοι και εξαντλημένοι. Η ζέστη βέβαια δεν είναι ένας από τους συμμάχους μας.

Τι πρέπει να κάνεις; Απλό! Ξεκίνα να τρέφεσαι σωστά!

Μερικές φορές η σωστή διατροφή, χωρίς να συμπεριλαμβάνεται σε αυτή μικροί διατροφικοί «θησαυροί», δεν αρκεί για να «γεμίσουμε τις μπαταρίες μας». Υπάρχουν συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά που ευνοούν την ξεκούραση του οργανισμού μας και προτείνεται να συμπεριλαμβάνουμε στη διατροφή μας.

diet 1

Ποια είναι αυτά;

Μελατονίνη: Συμβάλλει στην αντιμετώπιση της αϋπνίας και της ξεκούρασης!

Η μελατονίνη είναι η ορμόνη που παράγεται στον εγκέφαλο από διάφορους νευροδιαβιβαστές και μας βοηθά να κοιμηθούμε ενώ ταυτόχρονα βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.

Διαιτητικές πηγές:  Η μελατονίνη βρίσκεται στη μπανάνα, στα κεράσια (και στον χυμό τους), στις πορτοκαλί πιπεριές, στα καρύδια, στις τομάτες και στον λιναρόσπορο.

Γλυκίνη: Πρωτεϊνικό αμινοξύ και νευροδιαβιβαστής

Θεωρείται αναγκαία για την σωστή λειτουργία του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος. Έρευνες έχουν δείξει ότι συμπληρώματα γλυκίνης βελτιώνουν τα συμπτώματα έλλειψης ύπνου.

Παρόλο που η γλυκίνη συντίθεται από τον οργανισμό μας, η πρόσληψη τροφών πλούσιες σε αυτό το αμινοξύ, βελτιώνουν το αίσθημα της κόπωσης, της νύστας κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενώ ταυτόχρονα συμβάλλουν στο να είμαστε περισσότερο αποτελεσματικοί στη δουλειά μας.

Διαιτητικές πηγές: Κρέας, πουλερικά, ψάρι, γαλακτοκομικά προϊόντα, σόγια, φασόλια, σπανάκι, αγγούρι, κουνουπίδι, λάχανο, κολοκύθα, μπανάνα και ακτινίδιο.

diet

Θειαμίνη: Υδατοδιαλυτή βιταμίνη του συμπλέγματος Β

Καταναλώνοντας, πριν κοιμηθούμε, τροφές υψηλής περιεκτικότητας σε θειαμίνη το επόμενο πρωί αισθανόμαστε γεμάτοι ενέργεια.

Διαιτητικές πηγές: Η θειαμίνη βρίσκεται στα δημητριακά, ζυμαρικά, ρύζι, πατάτα, φασόλια, ηλιόσπορους, πορτοκάλι, τόνο και χοιρινό κρέας.

Βιταμίνη Β6: Συμβάλλει στην παραγωγή μελατονίνης.

Διαιτητικές πηγές:  Βρίσκεται στον σολομό, χοιρινό κρέας, τόνο, πατάτα, μπανάνα, νιφάδες βρώμης, ρεβίθια.

Τώρα μπορείτε να κοιμηθείτε ήσυχα και πραγματικά να ξεκουραστείτε!

Από την  Νίκολη Θανοπούλου.

 
 
Yes I Do Extra Info:
Η Νίκολη Θανοπούλου είναι υπεύθυνη κλινική διαιτολόγος του Κέντρου Διατροφικής Υποστήριξης & Διαιτολογίας της Μαιευτικής Γυναικολογικής Κλινικής ΡΕΑ. Ταυτόχρονα διατηρεί το δικό της διαιτολογικό γραφείο στο κέντρο της Αθήνας (κοντά στην πλατεία Συντάγματος) από το 2009.
Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου του Roehampton University του Λονδίνου με εξειδίκευση στη Κλινική Διαιτολογία (M.Sc. Μedical Science, with merit in Clinical Nutrition).

Ο πιο sweete διαγωνισμός!

Μανούλα σ’αγαπώ. Ένας διαγωνισμός για τις πιο γλυκιές και τρυφερές μαμάδες…

KDIMLMotherQuote[3]

 

Ο διαγωνισμός έληξε: Νικητές είναι οι : Mανώλης Κυρανάκος, Ελένη Μυλωνά, Ειρήνη Χρυσανθοπούλου, Δήμητρα Κλαδογένη, Κέλλυ Κυρίτση. Σας ευχαριστούμε πολύ για τη συμμετοχή. Οι νικητές θα ειδοποιηθούν με προσωπικό mail.

Μανούλα Σ’ αγαπώ…

πες το με λέξεις, πες το με λάμψη!

Ο πιο υπέροχος διαγωνισμός ξεκινάει σήμερα από τη SWAROVKSI στο Yes I do για να χαρίσετε στις μανούλες σας ένα υπέροχο δώρο.

edify_necklace
Στη γιορτή της μητέρας, έχεις τη μοναδική αφορμή να της πεις ένα μεγάλο ευχαριστώ. Να της πεις όλα όσα σκέφτεσαι κάθε μέρα του χρόνου, όσα θες να της πεις και να την πάρεις αγκαλίτσα, να της δώσεις ένα φιλί, να της πεις ότι εκτιμάς όλα όσα κάνει για σένα, ότι ξέρεις πόσο πονάει μαζί σου, πόσο σε νοιάζεται, πόσο “δεν υπάρχει ζωή” μακριά της.

741c655e8166257cf822b52e14612aaa
Φέτος στη γιορτή της μητέρας, εγώ θέλω να της πω ευχαριστώ που με έμαθε να γίνω καλή μανούλα, με έμαθε να αγαπάω το παιδί μου χωρίς όρους, να το νοιάζομαι και να το βάζω πάνω από εμένα, να του αφιερώνω τη ζωή μου και να ζω για να τον βλέπω να χαμογελάει.

acdb087d3f608e77cea05d7e8c68ba64

Ευχαριστώ μαμά γιατί με έμαθες να είμαι καλή μαμά…

Χρόνια πολλά μαμά!

ed8abe16c6f7180fa1775e81a2e567bf

ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ

Κέρδισε ένα από τα παρακάτω κοσμήματα της νέας σειράς SWAROVSKI.

daytime_watch edify_bangle edify_necklace edify_pierced_earrings

Red Roses For You Kris Bear Red Roses For You Kris Bear

ΤΡΟΠΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Πες μας το δικό σου “Ευχαριστώ μαμά” με σχόλιο κάτω από το άρθρο.

ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΥ

Ο διαγωνισμός διαρκεί από 4/5/2016 ως τις 08/5/2016 και οι νικήτριες θα ενημερωθούν αμέσως μετά τη λήξη του για την αποστολή των δώρων.

The bridal diet! Κέρδισε σήμερα μια επαγγελματική παρακολούθηση από τη Νίκολη Θανοπούλου για να πας στην εκκλησία κούκλα!

Ο διαγωνισμός έληξε: Οι τυχερές νικήτριες είναι οι: Μυρτώ Κρεουζή, Γιαννιδάκη Ευαγγελία, Ευγενία Σωτηροπούλου. Οι νικήτριες θα ειδοποιηθούν με mail και αν μέσα σε 5 μέρες δεν επικοινωνήσουν μαζί μας το δώρο θα δοθεί στις επόμενες επιλαχούσες.

_________________________________________________________

Η «παρακολούθηση» από έναν ειδικό διατροφής πριν τον γάμο!

Γιατί είναι όμως, απαραίτητη;

6a0134806ea86f970c01630280f8da970d

Η απάντηση από την κλινική διαιτολόγο Νίκολη Θανοπούλου.

Μόλις αρραβωνιάστηκες και το μόνο που σκέφτεσαι είναι το τρέξιμο της προετοιμασίας ενός γάμου; Αρκετά σύνηθες και γνώριμο! Αυτό πολλές φορές συνοδεύεται από ένα άτσαλο πρόγραμμα μέσα στην ημέρα που μπορεί να διαρκέσει παραπάνω κι από 1 μήνα.

Με αυτό τον τρόπο πάρα πολλές φορές παρατηρούμε ότι αποδιοργανωνόμαστε στον προγραμματισμό του «φαγητού» και της «διατροφής» μας. Ακατάστατα ωράρια συνάδουν με το τσιμπολόγημα, παράλειψη γευμάτων και φαγητό γρήγορο στο πόδι που συνήθως αποτελείται από κάποιο σάντουιτς, προϊόντα από φούρνους ή γλυκίσματα.

Ένα ισορροπημένο και πλήρες σε θρεπτικά συστατικά πρόγραμμα διατροφής, εκτός από την πιθανή απώλεια παραπανίσιων κιλών, προσφέρει υγεία, ευεξία, ενέργεια, ενώ βελτιώνει τη διάθεση.

A872Y8 Bride measuring her waist

Πώς γίνεται;

Παρακολουθείς το βάρος σου για να είσαι η πιο λαμπερή νύφη.

Τρως ανά τακτά χρονικά διαστήματα.

Δεν παραλείπεις γεύματα.

Δεν ξεχνάς να πίνεις νερό.

Καταναλώνεις φρούτα και λαχανικά καθημερινά.

Τι θα πετύχεις;

Να «χωρέσεις» στο νυφικό των ονείρων σου!

Να νιώθεις και θα είσαι πιο υγιής.

Να έχεις ενέργεια και να μην αισθάνεσαι κουρασμένη.

Η σωστή διατροφή και η άσκηση σου φτιάχνει τη διάθεση!

Η παρακολούθηση από έναν διατροφολόγο-διαιτολόγο θα σε βοηθήσει να «χτίσεις» σωστά την ημέρα σου γύρω από το πρόγραμμα που έχεις όσο δύσκολο και χαοτικό κι αν είναι.

Measuring woman's waist

ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ

3 νύφες του καλοκαιριού θα κερδίσουν 1 μήνα δωρεάν διαιτολογική παρακολούθηση για να  χάσουν 2-4 κιλά!

Αυτό σημαίνει:
2 ραντεβού το μήνα (ανα δύο εβδομάδες).
Το ραντεβού περιλαμβάνει:
1) ανάλυση σύστασης σώματος (λιπομέτρηση)
2) προσωπική συνέντευξη – διαιτολογικό ιστορικό
3) ενημερωτικός -εκπαιδευτικός φάκελος
4) εξατομικευμένο πρόγραμμα ανάλογο των αναγκών της τυχερής γυναίκας
ΤΡΟΠΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ:
Γράψε μας πότε παντρεύεσαι και πόσα κιλά θα ήθελες να χάσεις!
ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΥ

Από τις 3/5 ως τις 15/5 και οι νικήτριες θα ανακοινωθούν στις 17/5.

Yes I Do Extra Info:
Η Νίκολη Θανοπούλου είναι υπεύθυνη κλινική διαιτολόγος του Κέντρου Διατροφικής Υποστήριξης & Διαιτολογίας της Μαιευτικής Γυναικολογικής Κλινικής ΡΕΑ. Ταυτόχρονα διατηρεί το δικό της διαιτολογικό γραφείο στο κέντρο της Αθήνας (κοντά στην πλατεία Συντάγματος) από το 2009.
Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου του Roehampton University του Λονδίνου με εξειδίκευση στη Κλινική Διαιτολογία (M.Sc. Μedical Science, with merit in Clinical Nutrition).

Monique Lhullier Bridal Spring 2017 #Αποκλειστικά στο Yes I Do!

Δείτε σήμερα αποκλειστικά στο Yes I Do τι συνέβη στην Bridal Spring 2017 της Monique Lhullier αλλά και πώς θα αποκτήσετε αυτά τα υπέροχα hairstyles με το Moroccanoil!

Moroccan_Oil_3.15.2016_0038

Moroccan_Oil_3.15.2016_0044

ΈΜΠΝΕΥΣΗ:

Για να τονίσει την αιθέρια, νεραϊδένια συλλογή της Monique Lhullier, ο Kevin Hughes για τη Moroccanoil δημιούργησε ατημέλητες αλλά δομημένες μπούκλες.

Moroccan_Oil_3.15.2016_0004 Moroccan_Oil_3.15.2016_0006 Moroccan_Oil_3.15.2016_0013 Moroccan_Oil_3.15.2016_0026 Moroccan_Oil_3.15.2016_0042 Moroccan_Oil_3.15.2016_0038 Moroccan_Oil_3.15.2016_0037 Moroccan_Oil_3.15.2016_0030 Moroccan_Oil_3.15.2016_0043 Moroccan_Oil_3.15.2016_0049 Moroccan_Oil_3.15.2016_0050 Moroccan_Oil_3.15.2016_0075

ΑΠΟΚΤΗΣΤΕ ΤΟ LOOK: 

Για να δημιουργήσετε την τέλεια βάση για χτένισμα, προετοιμάστε τα νωπά μαλλιά με μικρή ποσότητα από το Moroccanoil Treatment για απαλή υφή και λάμψη με διάρκεια.  Για λεπτά μαλλιά, χρησιμοποιήστε το Moroccanoil Treatment Light.

Εφαρμόστε την Moroccanoil Hydrating Styling Cream από τη ρίζα ως τις άκρες και συνεχίστε στεγνώνοντας τα μαλλιά με το Moroccanoil Tourmaline Ceramic Hair Dryer.

Δημιουργήστε μία έντονη χωρίστρα στη μέση των μαλλιών με τη Moroccanoil Boar Bristle Paddle Brush και χωρίστε τα μαλλιά σε ίσα τμήματα.

Ψεκάστε ίση ποσότητα από το Moroccanoil Heat Styling Protection για να προστατεύσετε τα μαλλιά από το σπάσιμο.

Τυλίξτε κάθε τμήμα γύρω από σίδερο για μπούκλες, αφήνοντας τις άκρες ελεύθερες για να δημιουργηθεί ελαφρύς κυματισμός.

Στη συνέχεια, ψεκάστε το Moroccanoil Dry Texture Spray για όγκο και έντονη υφή.

Τονίστε περισσότερο τις άκρες με το Moroccanoil Texture Clay.

Ψεκάστε το Moroccanoil Luminous Hairspray σε όλα τα μαλλιά για να διασφαλίσετε κράτημα με διάρκεια.

Για να ολοκληρώσετε το look, τοποθετήστε μία λεπτή κορδέλα ένα εκατοστό πιο πίσω από το στεφάνι των μαλλιών και απαλά, τραβήξτε τούφες από το μπροστινό μέρος και μαζέψτε τες πίσω από την κορδέλα.

Clients|Moroccanoil

Clients|Moroccanoil

Clients|Moroccanoil

Clients|Moroccanoil

Επιμέλεια μαλλιών από τον Kevin Hughes, Global Ambassador της Moroccanoil!

Πατέρας Γρηγόριος Νανακούδης: Ένας new generation ιερέας.

 Yes I do free press Pateras Grigorios 7

Μιλάς μαζί του κυρίως μέσω facebook. Άλλωστε ο ίδιος είναι μονίμως online και σου απαντάει σε ό,τι κι αν τον ρωτήσεις στο λεπτό. Είτε βρίσκεται στις Σπέτσες, είτε στη Ρωσία, είναι πάντα στη διάθεσή σου, έχει χιούμορ, απίστευτες σπουδές και είναι πολύ πιθανό να σου κάνει χιούμορ χωρίς καν να το καταλάβεις. Ή μάλλον θα το καταλάβεις, αλλά θα το απολαύσεις. Γιατί θα είναι η πρώτη φορά που μιλάς με έναν τόσο νέο ιερέα στο facebook, θα είναι η πρώτη φορά που θα μιλάτε την ίδια γλώσσα και θα είναι η πρώτη φορά που θα σκεφτείς πως θες να τον κάνεις φίλο σου. Ο Πατέρας Γρηγόριος, φωτογραφίζεται για το Yes I Do και κάνει το δικό του ξεχωριστό κήρυγμα.

Στις Σπέτσες όλοι σας γνωρίζουν σχεδόν προσωπικά και σας αισθάνονται “τον δικό τους άνθρωπο”. Πώς το καταφέρνετε αυτό;

Ε δεν είναι και η Νέα Υόρκη ούτε το Πεκίνο οι Σπέτσες. Ένα μικρό, αλλά μην ξεχνάμε ένδοξο, νησί. Δεν το επεδίωξα σαν στόχο και δεν ξέρω αν το πέτυχα. Ο κληρικός οφείλει να είναι μέσα στην καθημερινότητα των ενοριτών του. Στις χαρές και (κυρίως) στις λύπες τους. Είναι αλήθεια ότι οι πιστοί είναι ιδιαίτερα απαιτητικοί από τον ιερέα. Και αυτό είναι κάτι θεμιτό και επιθυμητό, διότι έτσι ανεβάζουν τον πύχη και μας κάνουν (να προσπαθούμε…) να γινόμαστε καλύτεροι στο λειτούργημά μας. Το μη θεμιτό και εκείνο που μας κουράζει πνευματικά είναι η κακή κριτική (προσοχή όχι η αρνητική). Η κριτική για την κριτική. Το “όχι” σε όλα. Όμως και αυτό τελικά είναι καλοδεχούμενο καθότι μας “πεισμώνει” να εκτελούμε καλύτερα τα καθήκοντα μας.

Yes I do free press Pateras Grigorios 3

 Σας βρίσκουμε πιο εύκολα μέσα facebook, παρά μέσω τηλεφώνου. Τελικά και οι ιερείς περνάνε στην επόμενη “γενιά”;

Μα είμαστε μέλη της επόμενης γενιάς. Δεν είμαστε εκτός κοινωνίας. Γινόμαστε “τοις πάσι τά πάντα” όπως είπε και ο Απόστολος Παύλος με σκοπό να φέρουμε τη χάρη του Θεού σε όσους περισσότερους ανθρώπους μπορούμε στον δρόμο Του.Εκεί κρύβεται όλη η “μαεστρία” του κληρικού. Χωρίς να γίνει “κόσμος”, να προσεγγίσει τον κόσμο και μάλιστα τους νέους οι οποίοι είναι απαιτητικοί και βρίσκονται μπροστά σε πολλά και δυσεπίλυτα προβλήματα.

Οποιοσδήποτε ανά πάσα στιγμή μπορεί να με βρει και στο τηλέφωνο, το οποίο να σας θυμίσω ότι και αυτό κάποτε ήταν ένα πρωτοποριακό μέσο επικοινωνίας που κάποιοι θεωρούσαν νεωτερισμό και υπερβολή να το χρησιμοποιεί ο κληρικός. Και όμως πόσο χρήσιμο είναι όταν ένας πιστός έχει την ανάγκη να μοιραστεί την αγωνία ή κάθε προβληματισμό του με τον Ιερέα; Ασφαλώς τίποτα δεν υποκαθιστά την πρόσωπο με πρόσωπο επικοινωνία των ανθρώπων αλλά όλοι μας στην πράξη κάνουμε χρήση της οικονομίας που η Εκκλησία μας σωστά προβλέπει και κάθε μορφή επικοινωνίας που θα κρατήσει τον σύνδεσμό του ανθρώπου που έχει ανάγκη με εκείνους που τον διακονούν. Σε ό,τι με αφορά ζητώ την κατανόηση όλων γιατί όπως γνωρίζετε το χειμώνα είμαι στο εξωτερικό για σπουδές και είναι ευκολότερο το διαδίκτυο. Είναι δε και οικονομικότερο στις εποχές που ζούμε..!

 Κοινοποιείτε πολύ ενδιαφέρονται πράγματα στο προφίλ σας, πόσες ώρες είστε online τη μέρα;

Το διαδίκτυο είναι και αυτό τελικά ένα “εργαλείο” στην υπηρεσία του ανθρώπου και του …Θεού! Ο Θεός βρίσκει πολλούς και παράξενους ενίοτε τρόπους για να υπενθυμίσει στον άνθρωπο την παρουσία Του. Είναι σα να του λέει: “Εσύ με αποστρέφεσαι, με διώχνεις από δίπλα σου, προσπαθείς να ξεχάσεις την ύπαρξη μου. Όμως Εγώ είμαι εδώ! Και μάλιστα εκεί που δεν το περιμένεις”. Μέσα στα τόσα άσχημα, (εικόνες, λόγια και συνθήματα) που περνούν μπροστά μας στο διαδίκτυο, ξαφνικά έρχεται ένα θρησκευτικό μήνυμα και μας επαναφέρει σ’ αυτό που πρέπει να είμαστε πραγματικά. Εικόνες και ομοίωση του Θεού. Η Εκκλησία χρησιμοποιεί όλες τις σύγχρονες μεθόδους προκειμένου να διαδίδει στον σύγχρονο άνθρωπο τον Λόγο του Θεού.

Yes I do free press Pateras Grigorios 12

Το πιο αστείο πράγμα που σας έχει συμβεί σε έναν γάμο είναι όταν….

Στο μυστήριο του γάμου θα συναντήσουμε τα πάντα. Αγωνία, συγκίνηση, ερωτηματικά, χαρά… και ίσως και κάποια αστεία. Δεν θα ξεχάσω την περίπτωση της πεθεράς εκείνης που επέμενε να έρθει στο παραθαλλάσιο παρεκκλήσι με το καϊκι, ενώ ήξερε ότι την “πιάνει” η θάλασσα, με αποτέλεσμα να υποστεί σοκ από τα “θηριώδη” κύματα του Αργωσαρωνικού, να κληθεί γιατρός από την πόλη των Σπετσών για να την συνεφέρει και το μυστήριο να καθυστερήσει τουλάχιστον μία ώρα. Και βεβαίως η αλησμόνητη εκείνη περίπτωση όπου με το “Ευλογημένη” μαύρισε ο ουρανός, μας ήρθε η μυρωδιά της καλοκαιρνής μπόρας και ο πατέρας της νύφης όλο αγωνία με ρωτάει: “Και τώρα πάτερ τι κάνουμε; (σημ: ο γάμος ήταν υπαίθριος σε παρεκκλήσι). Εγώ ατάραχος του απαντώ: “έχω συννενοηθεί”, δείχνοντας του τον ουρανό! Τελικά (χώρις να διεκδικώ τον τίτλο του “θαυματουργού”) δεν έριξε ούτε σταγόνα!!!

Τι θα συμβουλεύατε ένα νεόνυμφο ζευγάρι;

Η αυθόρμητη συμβουλή- παραίνεση που θα τους έλεγα είναι ότι ο γάμος είναι μία θυσία. Θυσιάζουν και οι δύο το “ΕΓΩ” και προσλαμβάνουν το “ΕΜΕΙΣ”. Ο εγωϊσμός είναι η αρχή παντός κακού. Ο Αδάμ και η Εύα εξαιτίας αυτού απόλεσαν τον παράδεισο. Η φιλαυτία, η έλλειψη αληθούς επικοινωνίας, η μονομέρεια γεννούν όλα τα προβλήματα. Αντίθετα η πραγματική αγάπη, η χωρίς τέλος θυσία του ενός για τον άλλο, είναι η βάση του επιτυχημένου γάμου.

Έχετε δώσει την ώρα του μυστηρίου μια συμβουλή στον γαμπρό που εκείνος θα τη θυμόταν για χρόνια μετά;

Γιατί δεν με ρωτάτε αν έχω δώσει και στη νύφη; Τέλος πάντων! Είμαι υποχρεωμένος πάντα να περνώ το μήνυμα του Ευαγγελίου στους νεόνυμφους. Στον γαμπρό υπενθυμίζω ότι ο Απόστολος Παύλος στην περικοπή την οποία διαβάζουμε, ενώ προς την γυναίκα λέει να υπακούει τον άνδρα της (κάτι που φαίνεται αναχρονιστικό και μη “φεμινιστικό”), στον άνδρα δίνει μία πολύ δυσκολότερη εντολή, λέγοντας του ότι πρέπει να αγαπάει τόσο την γυναίκα του, ώστε να είναι έτοιμος και να θυσιάσει την ζωή του γι’ αυτήν, εάν παραστεί ανάγκη!

Yes I do free press Pateras Grigorios 6

Το πιο ωραίο πράγμα που σας έχει πει ένα ζευγάρι μετά την τελετή;

Είναι τόσα πολλά που δεν μπορώ να θυμηθώ κάτι συγκεκριμένο εκτός ενός τελευταίου. Στο τέλος ενός μυστηρίου μία νύφη, εις επήκοον πάντων, μου είπε: “Πάτερ σας αγαπάμε. Όταν θα έχω παράπονα από τον άνδρα μου θα σας παίρνω τηλέφωνο” και εγώ της απάντησα: “Καλύτερα να μου τα γράφεις στο facebook και όταν βρίσκω χρόνο θα απαντώ”!!!

 Γενικά με τα ζευγάρια που παντρεύω προσπαθώ να διατηρώ επικοινωνία και δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις που από μόνοι τους επικοινωνούν μαζί μου. Επίσης σε πολλά ζευγάρια έχω βαπτίσει και τα παιδάκια τους και τότε η χαρά πολλαπλασιάζεται. Τα ζευγάρια που παντρεύω τα νιώθω σαν αδέλφια μου και τα παιδιά που παντρεύω (καθότι άγαμος κληρικός) σαν δικά μου παιδιά!

Αν δεν ήσασταν ιερέας, τι θα ήσασταν;

Ειλικρινά δεν έχω φανταστεί τον εαυτό κου κάτι άλλο από ιερέας. Από μικρό παιδί, τα παιχνίδια μου ήταν οι εικονίτσες και οι βίοι αγίων. Έτσι εκπλήρωσα ένα παιδικό μου όνειρο και έκανα αυτό που πραγματικά ήθελα και θέλω. Βέβαια είχα και ακόμη ένα παιδικό όνειρο. Να γίνω αρχαιολόγος. Γι’ αυτό, πέραν των θεολογικών βιβλίων, πάντα μου άρεσε η ιστορία την οποία προσπαθώ να μελετώ. Με συναρπάζει το γεγονός να βγάζεις στην επιφάνεια και στο φως θαμμένα μυστικά και να ψηλαφείς την χαμένα κομμάτια ενός παζλ που έρχεται από τα βάθη του χρόνου. Το ακόμα συγκλονιστικότερο όμως είναι να ψηλαφείς σε κάθε Θεία Λειτουργία τον πανυπερτέλειο Θεό και να τον μεταδίδεις με τα πύλινα χέρια σου στον πιστό. Εκεί η σκέψη του ανθρώπου σταματά και στεκόμαστε εκστατικοί μπροστά στο μυστήριο!

Με τρεις λέξεις ο εαυτός σας;

Μόνο τρεις; Πείσμων (δεν παραιτούμαι από το στόχο μου), ποτέ “δήθεν” και ψεύτικος (και ας το έχω πληρώσει ουκ ολίγες φορές) και τέλος (λίγο…) εγωϊστής!!!

Yes I do free press Pateras Grigorios 14

Ευχαριστούμε τον Πατέρα Γρηγόριο για αυτή την τόσο ξεχωριστή συνέντευξη και δίνουμε ραντεβού μαζί του στο νησί!